ÐÕo Ph§t giúp chúng ta nhìn th¤y cån nguyên cüa b®nh t§t và chæa tr¸ t× g¯c. ÐÕo Ph§t nh¤n mÕnh ðªn tính cách vô th߶ng, sñ thay ð±i trong ð¶i s¯ng, là mµt nguyên nhân tÕo ra kh± ðau. Sñ thay ð±i hay chuy¬n biªn ðó tác ðµng vào ð¶i s¯ng th¬ ch¤t (c½ th¬ cüa chúng ta) và tinh th¥n. Và vì sñ thay ð±i luôn luôn xäy ra nên chúng ta có th¬ phäi ð¯i di®n v¾i cái kh± b¤t cÑ lúc nào.

V« phß½ng di®n th¬ ch¤t, ðÑc Ph§t nói rõ b¯n tr߶ng hþp chúng ta cäm nh§n rõ r®t nh¤t sñ kh± ðau: Sinh, già, b®nh và chªt. Khi ng߶i m© sinh con, áp lñc ð¦y hài nhi ra khöi bøng m© tÕo nên mµt sñ ðau ð¾n dæ dµi cho ng߶i m© lçn ðÑa con. Nªu chúng ta quá già nua tu±i tác thì cäm th¤y bu°n phi«n vì sÑc khöe yªu kém và hay b®nh t§t. Nhæng lúc b®nh t§t thì già hay trë cûng ð«u ðau ð¾n và khó ch¸u nhß nhau. Còn lúc cái chªt xäy ra thì kë qua ð¶i sþ hãi và ng߶i thân còn s¯ng kh± ðau vô cùng. V« tinh th¥n, nhæng gì chúng ta mu¯n, chúng ta thích mà b¸ xa lìa, m¤t mát, ði«u gì chúng ta ghét mà phäi c§n k« thì chúng ta kh± ðau. Kh± ðau ðó là do h§u quä cüa mµt sñ cång thÆng, mµt áp lñc khó ch¸u trong lòng chúng ta. Áp lñc ho£c sñ cång thÆng th¬ ch¤t hay tinh th¥n ðó là ngu°n g¯c cüa m÷i b®nh t§t. Vì thª, ðÑc Ph§t dÕy m÷i hi®n tßþng ð«u do tâm mình tÕo ra. Nªu tâm b¤t an, bu°n r¥u, bñc bµi, chán ch߶ng, tiêu cñc, gây nên b®nh t§t thì tâm an vui, thoäi mái, trong lành, tích cñc, bao dung tÕo ra sÑc khöe và làm cho b®nh t§t tiêu tr×. Do ðó, ðÑc Ph§t dÕy chúng ta phß½ng pháp thñc hành s¯ng ð¶i an vui và khöe mÕnh.
 
 

Khä Nång Chæa Tr¸ B®nh T§t N½i Chúng Ta

Nhæng cuµc thí nghi®m càng lúc càng gia tång v« yªu t¯ tinh th¥n tác ðµng vào sñ lành mÕnh hay ðau yªu thân th¬ giúp cho chúng ta th¤y có sñ liên h® ch£t ch¨ giæa hai bên thân và tâm. Ь th¤y rõ nhæng gì xäy ra trong thñc tª, chúng ta hãy nghe bác sî Herbert Benson, chuyên viên v« tim cüa Tr߶ng ÐÕi H÷c Y Khoa Harvard k¬ câu chuy®n v« khä nång chæa tr¸ b®nh t§t cüa b®nh nhân nhß sau:

Mike là mµt thß½ng gia thành công · vùng New York. Mµt hôm trong mµt chuyªn du hành thß½ng mÕi anh ta ði ðªn mµt quán ån · Paris. ChÆng may ch² anh ta ng°i b¯n bÑc t߶ng châu lÕi nhß mµt cái vòm làm anh có cäm tß·ng mình b¸ úp trong ðó. Ng߶i trong phòng càng lúc càng ðông. Anh lÕi ng°i ngßþc v¾i cØa ra vào. Khói thu¯c càng lúc càng gia tång v¾i s¯ ng߶i. Mµt c½n sþ hãi khoäng h©p (claustrophobia) dæ dµi xu¤t hi®n. Anh th· ngáp cá, bao tØ th¡t lÕi và biªt r¢ng nªu không ði ra khöi n½i ðó thì anh ta có th¬ chªt. Anh xin l²i các bÕn ng°i ån r°i ði nhanh ra khöi phòng. Ъn mµt chiªc trø bên v® ð߶ng, anh ta ðÑng tña và th· h±n h­n.

K¬ t× ðó anh phát ra chÑng sþ hãi ch² h©p. ChÑng này càng lúc càng gia tång làm cho anh sþ hãi cä ði c¥u thang máy, ng°i phía sau các xe không có cØa sau, v.v... Sau ðó nh¶ ng߶i bÕn chï dçn, anh ta c¥u nguy®n và thñc hành thi«n, theo dõi h½i th·, làm cho tinh th¥n thoäi mái và t× ðó b®nh tình thuyên giäm, ð¶i s¯ng tr· lÕi t¯t ð©p.

Ông Norman Cousin là ng߶i b¸ ung thß và các bác sî cho biªt ông s¨ không còn s¯ng bao lâu. Ông ta không ch¤p nh§n ði«u ðó và thñc hành chu½ng trình tñ chæa tr¸ l¤y qua ð¶i s¯ng an vui, thoäi mái và tß½i mát. Sau ðó ông ta lành b®nh, viªt sách nói v« sñ tñ chæa tr¸ b®nh ung thß và tr· thành mµt ng߶i n±i tiªng. Khi làm vi®c cho tr߶ng ðÕi h÷c y khoa UCLA · California, ng߶i ta g·i ðªn ông mµt b®nh nhân ung thß vì mµt lý do ð£c bi®t là bà này không ch¸u m² c¡t ung thß n½i ngñc dù b®nh ðang · trong th¶i kÏ nguy k¸ch. Ông Cousin cho bà thØ phß½ng pháp làm gia tång nhi®t ðµ cüa bàn tay. Næ b®nh nhân tö ra mµt ng߶i có khä nång ð£c bi®t trong vi®c này: Bà ðã làm cho bàn tay tång ðªn 14 ðµ (fareinheit). Sau khi ðßþc hß¾ng dçn thñc hành các phß½ng pháp thi«n quán, bà tr· v« lÕi nhà thß½ng. Các bác sî khám nghi®m và th¤y vùng ung thß hoàn toàn biªn m¤t.

Sñ an vui, thoäi mái, tïnh thÑc và ni«m tin có ð¬ tÕo nên nhæng kªt quä kÏ di®u cho sÑc khöe. Ngßþc lÕi sñ lo l¡ng, sþ hãi hay gi§n dæ cûng có th¬ tÕo ra nhæng b®nh t§t cho ta. Ngoài ra, có nhæng tr߶ng hþp sñ gi§n dæ hay hung hång thái quá có th¬ tÕo ra nhæng cái chªt b¤t ng¶.
 
 

Tñ Giªt Mình B¢ng Sñ TÑc Gi§n

Bác sî Deepak Chopra k¬ lÕi câu chuy®n anh Arthur Elliott, mµt lu§t sß trên 30 tu±i ðªn phòng c¤p cÑu b®nh vi®n vào bu±i t¯i vì anh ta cäm th¤y b¸ ðau bu¯t n½i ngñc. Bác sî trñc khám và th¤y không có tri®u chÑng gì cüa b®nh tim cä và vì anh không có b¸ b®nh tim trß¾c ðây nên bác sî này cho r¢ng anh ta chï b¸ v÷p bë n½i b¡p th¸t ngñc cùng d£n ngày mai anh tr· lÕi ð¬ làm mµt cuµc khám nghi®m toàn di®n.

Anh tr· v« nhà mµt cách mi­n cßÞng. Mµt gi¶ sau ðó, mµt c½n ðau ngñc tái phát và anh lÕi chÕy vµi ðªn nhà thß½ng. Bác sî Deepak khuyên nhü anh vài l¶i nhßng tinh th¥n anh ta r¤t cång thÆng. Sau khi khám nghi®m, bác sî th¤y không có gì ðáng ngÕi nhßng cûng quan sát nh¸p ð§p cüa tim anh qua tâm ðµng ð° (máy chiªu lên màn änh hay ghi trên gi¤y ð° bi¬u nh¸p ð§p cüa tim). Cûng không th¤y có d¤u hi®u gì b¤t th߶ng cä.

Sáng hôm sau, ð¬ cho ch¡c ch¡n h½n, viên bác sî này lÕi nh¶ các ð°ng nghi®p quan sát kÛ kªt quä trên tâm ðµng ð° cüa anh và th¤y có mµt sñ sai bi®t r¤t nhö. Bác sî Deepak thông báo v¾i anh Elliott: "Ðó có th¬ là b¡p th¸t tim cüa anh b¸ t±n thß½ng r¤t nhö giæa hai th¶i kÏ b¸ ðau vào t¯i hôm qua." Bác sî ð¸nh nói thêm là ði«u này cûng không có gì nguy hÕi cho anh ta vì quä tim lành mÕnh th߶ng có khä nång làm cho vªt thß½ng nhö ¤y lành nhanh chóng. Tuy nhiên, anh ta vµi la lên: "Ði«u này th§t quá sÑc! Các anh chÆng coi tôi ra cái gì cä. Các anh chï quan tâm khi tôi b¸ chªt mà thôi. Các anh không th¬ chÕy ch¯i vào ðâu ðßþc. Tôi s¨ làm cho các anh trä ðúng mÑc nhæng ði«u các anh làm! " Nói khác ði ng߶i lu§t sß này mu¯n ki®n các ông bác sî v« tµi hành ngh« không chu ðáo. Anh ta li«n b¯c ði®n thoÕi g÷i ngay cho ð°ng nghi®p cüa mình và tinh th¥n m²i lúc mµt thêm cång thÆng. Huyªt áp cüa anh lên cao quá mÑc, các bác sî chï cho anh thu¯c giäm áp huyªt cùng an th¥n. Tuy v§y, không gì thay ð±i tình trÕng ðßþc cä.
 
 

Mµt gi¶ sau ðó, khi mi®ng vçn ðang tiªp tøc nói trong ði®n thoÕi, anh b¸ mµt c½n ðau ngñc dæ dµi và anh chªt sau ðó do b¡p th¸t tim b¸ toét, có th¬ do nhæng ch¤n ðµng dæ dµi cüa mÕch máu vành tim.

Ði«u ðáng chú ý là mÕch máu anh ta không b¸ ch¤t cholesterol ðóng, anh lÕi không hút thu¯c, không b¸ chÑng áp huyªt cao, b¡p th¸t tim cho t¾i trß¾c lúc ðó không b¸ b®nh hoÕn hay hß hÕi gì cä. Nhß thª, anh chªt không phäi vì b®nh mà vì cái nhìn sai l¥m v« ði«u ðang xäy ra. Cái nhìn sai l¥m ¤y tÕo nên sñ tÑc gi§n ðßa ðªn c½n kích ðµng làm cho anh chªt.

Trong kinh Kim Cang, ðÑc Ph§t dÕy rõ ðó là sñ ch¤p dính vào các ði«u không có th§t. Nhæng ði«u ¤y xu¤t hi®n r°i thay ð±i mà ðÑc Ph§t g÷i chung là các pháp hæu vi: nhæng màu s¡c, dáng vóc, âm thanh, mùi, v¸, nhæng cäm giác cüa thân th¬ cùng các hi®n tßþng bên trong tâm hay bên ngoài. T¤t cä các hi®n tßþng, các sñ v§t bên trong hay bên ngoài chúng ta ð«u do các yªu t¯ kªt hþp v¾i nhau mà thành tùy theo các ði«u ki®n xu¤t hi®n nên g÷i là duyên hþp. Chúng luôn luôn thay ð±i, chuy¬n biªn tùy theo các ði«u ki®n thu§n hay ngh¸ch xu¤t hi®n. Do ðó, chúng ta phäi th¤y rõ tính cách nång ðµng, chuy¬n biªn không ng×ng và ð×ng dính m¡c vào cái th¤y sai l¥m v« tính cách c¯ ð¸nh cüa sñ v§t theo cái th¤y biªt b¸ gi¾i hÕn cüa chúng ta vì chúng:

Trong gi¾i y sî, câu chuy®n chæa tr¸ ð£c bi®t do bác sî Bruno Kloper k¬ lÕi ðã tr· thành mµt câu chuy®n ph± biªn trong gi¾i này và tr· thành mµt thí dø cüa sÑc mÕnh cüa ni«m tin. Bác sî Kloper chæa tr¸ cho mµt b®nh nhân, ông Wright, b¸ b®nh ung thß hÕch bÕch huyªt. Ng߶i ông ta b¸ sßng lên v¾i nhæng cøc bß¾u ung thß nhi«u lúc l¾n b¢ng quä cam và chäy ra h½n cä lít nß¾c tr¡ng ðøc. M÷i ng߶i ð«u biªt ông ta không còn s¯ng lâu næa.

Ông Wright vçn còn mu¯n s¯ng. Ông nghe có mµt loÕi thu¯c tr¸ ung thß m¾i tên là Krebiozen ðang ðßþc thØ nghi®m. Ông ta mu¯n dùng loÕi thu¯c ðó. Ban ð¥u bác sî không ð°ng ý vì ði«u ki®n thí nghi®m thu¯c m¾i ðòi höi b®nh nhân phäi s¯ng ít nh¤t vài tháng trong khi các bác sî cho r¢ng ông ta chï s¯ng ðßþc vài tu¥n. Nhßng vì sñ thiªt tha nån nï mà bác sî m«n lòng nên chích thu¯c này cho ông.

M߶i ngày sau khi chích thu¯c, ông ta hoàn toàn nhß hªt b¸nh. Sau ðó, tin tÑc t× báo chí cho biªt loÕi thu¯c thí nghi®m nói trên không có hi®u quä thì b®nh tình cüa ông ta lÕi tr· nên tr¥m tr÷ng nhß trß¾c. Các bác sî nh§n th¤y sñ liên h® kÏ lÕ này nên quyªt ð¸nh mµt cuµc thí nghi®m ð£c bi®t. Bác sî ông ta quyªt ð¸nh cho chích mµt thÑ dung d¸ch không phäi thu¯c nhßng vô hÕi và nói v¾i ông Wright ðây là loÕi thu¯c tr¸ ung thß Krebiozen ðßþc cäi tiªn và li«u thu¯c chích mÕnh g¤p ðôi. Ь cho sñ mong mu¯n ðßþc chích thu¯c gia tång, viên bác sî hoãn gi¶ chích thu¯c lÕi và sau ðó chích cho b®nh nhân v¾i dáng v¨ vô cùng tr¸nh tr÷ng.

Cûng nhß trß¾c ðây, chï vài ngày sau là các cøc bß¾u n½i ngñc ông Wright x÷p xu¯ng, nß¾c thôi chäy và khöe d¥n. Cûng nhß l¥n trß¾c, ông lÕi r¶i khöi b®nh vi®n v¾i thân th¬ lành mÕnh không còn nhæng tri®u chÑng nhß trß¾c. Ði«u làm cho nhân viên b®nh vi®n ngÕc nhiên là ông Wright không ðßþc chích thu¯c và chï ðßþc chích nß¾c lÕnh khØ trùng.

Ông s¯ng khöe mÕnh ðßþc hai tháng thì tin tÑc v« loÕi thu¯c kia ðßþc báo chí ph± biªn mµt thông cáo cüa Hi®p Hµi Y Khoa Hoa KÏ (American Medical Association) nhß sau: "Cuµc thí nghi®m toàn qu¯c v« loÕi thu¯c Krebiozen chÑng tö thu¯c này vô døng trong vi®c chæa tr¸ ung thß." Vài ngày sau ông lÕi xu¤t hi®n · b®nh vi®n, l¥n này ông ta hoàn toàn tuy®t v÷ng v¾i nhæng bß¾u ung thß n±i lên nhß trß¾c. Chï hai ngày sau, ông ¤y qua ð¶i.

Tr߶ng hþp mµt tu sî Th¥n ÐÕo (Shinto) cüa Nh§t Bän lÕi có kªt quä ngßþc lÕi chuy®n trên. Mµt toán bác sî · tr߶ng ðÕi h÷c y khoa Kyushu ghi lÕi mµt tr߶ng hþp nghiên cÑu v« sñ lành b®nh ð£c bi®t cüa mµt b®nh nhân v¾i tên H. trong tài li®u nghiên cÑu. B®nh nhân b¸ ung thß n½i c± h÷ng và ðßþc các bác sî c¡t ch² ung thß. vài tháng sau, ông ta tr· lÕi cho biªt b¸ ðau vùng c± h÷ng. Bác sî khám và th¤y vùng phát âm n½i c± ông b¸ ung thß, h÷ ð« ngh¸ m². Nhßng ông ta là mµt ng߶i lãnh ðÕo tinh th¥n và phäi thuyªt giäng cho tín ð° nên không ch¸u giäi phçu vì s¨ không còn nói ðßþc. Sau khi v« nhà, ông thåm mµt ng߶i c¤p trên và ông này nói: "Ông là mµt bäo v§t cüa giáo hµi chúng ta.". Câu nói ðó làm ông cäm xúc r¤t nhi«u và quyªt ð¸nh tiªp tøc thuyªt giäng.

Nhi«u nåm sau ðó bác sî khám lÕi và th¤y ung thß n½i vùng c± hoàn toàn biªn m¤t. Ông ta qua ð¶i ba mu½i nåm sau k¬ t× ngày ông khám nghi®m b¸ ung thß do mµt chÑng ðau lßng.
 
 

Nhæng Khä Nång KÏ Di®u Cüa Con Ng߶i

Chúng ta hãy quan sát nhæng gì tích cñc ðang xäy ra tÕi Hoa KÏ. Nhi«u ng߶i MÛ trong phong trào khám phá khä nång kÏ di®u cüa con ng߶i cho r¢ng sñ sþ hãi chï là h§u quä cüa cái nhìn sai l¥m v« thñc tÕi. Do ðó, h÷ nh¤n mÕnh chæ sþ hãi FEAR là nhæng chÑng cÑ, nhæng hi®n tßþng ðßþc nh§n biªt mµt cách sai l¥m ( False Evidence Appears Real). Nhß trß¾c ðây chúng ta b¸ phöng tay khi chÕm vào lØa cho nên h­ th¤y lØa là sþ, không bao gi¶ nghî r¢ng mình có th¬ bß¾c qua lØa ðßþc. Ъn khi ð÷c kinh Pháp Hoa n½i ph¦m Ph± Môn nói rõ nªu chúng ta nh¤t tâm ni®m danh hi®u ðÑc Quán Thª Âm B° Tát thì r¾t xu¯ng lØa không phöng chúng ta không dám tin là có th§t.

Thân th¬ chúng ta có sñ thông minh cùng nhi«u khä nång kÏ di®u mà chúng ta chßa biªt. Bác sî Herbert Benson thuµc vi®n ðÕi h÷c Harvard ðã cØ phái ðoàn ðªn vùng Hy Mã LÕp S½n ð¬ nghiên cÑu khä nång kÏ di®u cüa các tu sî Ph§t Giáo Tây TÕng thñc hành pháp môn Tam Muµi Höa. Nhæng v¸ th¥y này ng°i n½i vùng bång tuyªt cä ngày mà không b¸ lÕnh. H÷ ðã xØ døng nhæng nång lñc mà ng߶i th߶ng không biªt ðªn.

Mµt phß½ng pháp ð¬ vßþt qua nhæng chß¾ng ngÕi trong ð¶i s¯ng ðßþc nói ðªn trong kinh Ph± Môn: Ni®m danh hi®u ðÑc Quán Thª Âm B° Tát ð¬ ðßþc ngài ban cho m÷i ði«u an lành. Nªu kë nào b¸ r¾t xu¯ng h¥m lØa mà ni®m danh hi®u ngài thì không b¸ phöng.

Các v¸ thi«n sß th߶ng nh¤n mÕnh ðªn tính cách vô ngã nên giäi thích là khi ni®m danh hi®u ðÑc Quán Thª Âm B° Tát ðªn mÑc ðµ tâm · trong trÕng thái ðÕi ð¸nh thì không còn cái ngã, cái tôi næa. Lúc ðó tuy thân có b¸ phöng nhßng không có cái "tôi b¸ phöng". Ho£c các ngài nh¤n mÕnh ðªn lØa · trong ph¦m Ph± Môn là lØa tham. Khi hoàn toàn chú tâm ni®m danh hi®u ðÑc Quán Thª Âm ðªn thì lØa tham thôi ð¯t tâm ta.

Có nhæng v¸ khác lÕi nh¤n mÕnh ðªn tính cách tròn ð¥y, viên dung, giæa lý và sñ: Các hi®n tßþng tß½ng ð¯i và tuy®t ð¯i cùng bi¬u lµ mµt lúc. Khi tâm · trong trÕng thái an ð¸nh thì thân s¨ không b¸ phöng khi bß¾c ði trên than h°ng.

Nhi«u v¸ tång sî Tây TÕng và Tích Lan thñc hành bß¾c qua than lØa mà không b¸ phöng. Chúng ta biªt trong ph¦m Ph± Môn, thuµc kinh Pháp Hoa, ðÑc Quán Thª Âm dÕy tình thß½ng yêu, lòng t× bi, có sÑc mÕnh kÏ di®u và hãy luôn luôn s¯ng trong nång lñc cüa lòng thß½ng yêu rµng l¾n ðó:
 
 

Nªu chúng ta mµt l¥n bß¾c qua lØa mà không b¸ phöng thì chúng ta hi¬u rõ mµt cách cø th¬ cùng tin ch¡c v« khä nång kÏ di®u cüa con ng߶i trong nhi«u lãnh vñc khác, nh¤t là khä nång s¯ng ð¶i an vui, giác ngµ và hÕnh phúc bao la trong cuµc s¯ng này.

ÐÑc Ph§t dÕy chúng ta v« tính cách vô th߶ng, vô ngã, b¤t t¸nh và kh± ðau cüa nhæng ai thích bám víu vào nhæng sñ hi¬u biªt sai l¥m, cho nhæng ý tß·ng thoÕt ðªn thoÕt ði, cho nhæng vui, bu°n, thß½ng, ghét, gi§n h¶n, sþ hãi là cái tôi (ngã) cüa mình, là con ng߶i th§t sñ cüa mình mà không biªt các hi®n tßþng ¤y chuy¬n biªn không ng×ng (vô th߶ng), do nhæng yªu t¯ bên ngoài và bên trong kªt hþp (duyên kh·i) mà xu¤t hi®n nên nó không phäi có cá tính riêng bi®t, không thay ð±i nhß v§y (vô ngã). Nhæng kh± ðau cüa thân và tâm do nhæng sñ xáo trµn làm v¦n ðøc trÕng thái trong lành (b¤t t¸nh) ðßa ðªn b®nh t§t cho thân và tâm tÕo ra kh± ðau cho chúng ta. Nhßng vô th߶ng, vô ngã, b¤t t¸nh và kh± ðau ¤y là ð£c tánh cüa nhæng ý tß·ng sai l¥m, nhæng tâm tß xao ðµng và kh± ðau trong tâm mê m¶. Do ðó, trong kinh Kim Cang, ðÑc Ph§t dÕy hãy th¤y rõ nhæng hi®n tßþng sinh di®t và vô th߶ng ¤y là nhæng thÑ thoáng hi®n thoáng m¤t, thñc ch¤t không có th§t, chÆng khác gì c½n mµng hay äo änh, b÷t nß¾c, nhß sß½ng, nhß ði®n ch¾p.

Các sñ lo l¡ng, sþ hãi, bu°n r¥u, kh± ðau tuy không phäi là sñ chân th§t nhßng chúng tÕo nên mµt áp lñc n£ng n« n½i chúng ta. Khi chúng ta thñc hành ðÕo Ph§t trong ð¶i s¯ng hàng ngày và khai m· ðßþc tình thß½ng yêu rµng l¾n cüa ðÕi t×, th¤y ðßþc tánh cách trong sáng r²ng l£ng, töa chiªu và tràn ð¥y cüa m÷i hi®n tßþng thì lòng chúng ta tràn ð¥y mµt ni«m an vui kÏ di®u. Vì sao?

Vì tánh tñ nhiên sÇn có n½i chúng ta hay chân tâm, Ph§t tánh v¯n rµng l¾n, an vui, trong lành và tinh sÕch nhß trong kinh Thü Lång Nghiêm nói rõ:

"Chúng sanh v¯n có sÇn Ph§t tánh chÑ chÆng phäi t× n½i khác ðem ðªn. Ví nhß có ng߶i trong chiªc áo có sÇn viên ng÷c nhß ý mà chÆng hay biªt. ChÆng khác nào mình có bäo v§t trong kho tàng mà chÆng tñ biªt ð¬ ðªn n²i phäi chÕy ði tìm miªng ån nuôi s¯ng h¢ng ngày."

S¯ng v¾i tâm trong sáng, rµng l¾n an vui là s¯ng v¾i cái chân th߶ng, chân ngã, chân lÕc và chân t¸nh cüa chân tâm, tâm chân th§t, cüa Ph§t tánh, tánh trong sáng, rµng l¾n bao la, tràn ð¥y an vui kÏ di®u, tràn ð¥y ni«m hÕnh phúc sâu thÆm n½i m²i chúng ta. Ði«u ¤y ðÑc Ph§t nh¤n mÕnh trong kinh ÐÕi Niªt Bàn và khuyªn khích chúng ta hãy tiªn lên trên con ð߶ng thñc hành hÕnh phúc cho mình và cho m÷i ng߶i. Nói khác ði là thñc hành B° tát ÐÕo trong ð¶i s¯ng hàng ngày.