Chúng ta theo thói quen có nhi«u ý kiªn c¯ ð¸nh, tin tß·ng mµt cách sai l¥m v« các sñ ki®n xäy ra trong ð¶i s¯ng. Nhæng ng߶i b¸ tai nÕn, b®nh t§t hay kh± ðau th߶ng chép mi®ng: "Tr¶i b¡t v§y thì phäi ch¸u v§y" ho£c than: "Nghi®p chß¾ng mình phäi trä" v.v..., r°i buông tay ch¸u ðñng m÷i thÑ kh± ðau, phi«n não. ÐÑc Ph§t dÕy ð×ng tin tß·ng vào mµt thÑ gì m½ h° mà phäi tin trong ánh sáng cüa sñ hi¬u biªt chân th§t nhß sau:

"Ð×ng vµi tin mµt ði«u gì dù ði«u ¤y ðßþc nh¡c nh· luôn. Ð×ng vµi tin mµt ði«u gì, dù là di tích cüa ng߶i xßa hay là t§p tøc c± truy«n ð¬ lÕi phäi tin. Ð×ng vµi tin ði«u gì , dù ði«u ¤y ðßþc tr÷ng v÷ng bênh vñc hay ðßþc ghi chép trong kinh sách... T¤t cä nhæng sñ th§t, này các ð® tØ, theo kinh nghi®m cüa ngß½i, và ðßþc xác nh§n phù hþp l¨ phäi, hþp ðÕo ðÑc, tÕo thành an lÕc cho ng߶i và cho các loài thì chính ðó là sñ th§t và ngß½i hãy s¯ng theo sñ th§t."

Ði«u nói trên ðã ðßþc mµt nhà khäo cÑu v« sñ già nua cüa con ng߶i thñc hành mµt cách chính ch¡n. Vi®n Qu¯c Gia V« Già Cä (National Institute On Aging) chính thÑc cho r¢ng không có mµt phß½ng pháp gì làm cho con ng߶i trë trung tr· lÕi qua thu¯c men, ån u¯ng, t§p th¬ døc hay mµt phß½ng pháp tinh th¥n nào. Tuy v§y giáo sß Ellen Langer thuµc tr߶ng ðÕi h÷c Harvard không tin nhß thª. Ông cho r¢ng sñ già cä là do tâm tÕo ra v§y tâm con ng߶i có th¬ làm cho sñ già cä hªt ði. Ông ta l§p ra mµt chß½ng trình nghiên cÑu ð£c bi®t b¢ng cách tuy¬n ch÷n nhæng ng߶i t× 75 tu±i tr· lên và cho h÷ ði mµt chuyªn nghï hè ð£c bi®t. Nhæng ông cø này ðßþc ch· ðªn mµt vùng ngoÕi ô, n½i ðó m÷i sinh hoÕt ði«u phöng theo cách thÑc trß¾c ðây 20 nåm. T¤t cä nhæng báo chí, phim änh cùng các ð« tài thäo lu§n ð«u thuµc v« 20 nåm v« trß¾c, tuy v§y h÷ luôn luôn xØ døng thì hi®n tÕi ð¬ nói v« chúng nhß các sñ ki®n ðó v×a xäy ra. Nói khác ði, h÷ s¯ng lÕi trong khung cänh h°i h÷ còn trë 20 nåm v« trß¾c.

Ыu lÕ lùng là sau mµt tu¥n, ng߶i ta th¤y nhæng ông cø này th§t sñ trë lÕi: Trí nh¾ h÷ gia tång, cØ ðµng cüa h÷ nhanh nh©n h½n trß¾c ðây, ngón tay cüa h÷ lÕi dài ra và hoÕt ðµng ph¥n nào nhß trß¾c ðây. H÷ ng°i thÆng th¾m h½n, c¥m ð° v§t ch¡c ch¡n h½n và cä nghe cùng th¤y rõ ràng h½n trß¾c.

Trong tác ph¦m Tïnh ThÑc, Mindfulness, giáo sß Langer cho biªt chính sñ tïnh thÑc trong ð¶i s¯ng: s¯ng v¾i tâm bén nhÕy, rµng m· v¾i nhæng gì m¾i më và tinh th¥n mÕnh m¨. Ði«u này chúng ta th¤y rõ ràng n½i cuµc ð¶i cüa ðÑc Ph§t. Ngài luôn luôn s¯ng tïnh thÑc, tâm trong sáng, bén nh§y, c·i m· và an vui vô cùng. Do ðó, t¤t cä nhØng gì v« cuµc ð¶i cüa ðÑc Ph§t, nhæng l¶i dÕy cüa ngài ð«u hß¾ng v« ð¶i s¯ng lành mÕnh, thoäi mái, an vui và hÕnh phúc kÏ di®u mà m²i con ng߶i ð«u nên thñc hi®n cho chính mình. Do ðó, chúng ta thích nhìn các tßþng Ph§t, vì th¤y hình änh tß½i mát, töa chiªu ánh sáng cüa tình thß½ng yêu, cüa sñ hi¬u biªt chân th§t, cüa ngu°n hÕnh phúc kÏ di®u làm cho tâm ta trong lành, trí ta thoäi mái và lòng ta an vui. Ngoài ra, có nhæng pháp môn tu t§p quán chiªu hình änh ðÑc Ph§t hay ðÑc Quán Thª Âm, tß·ng th¤y th§t rõ ràng hình änh ð©p ð¨ trong sáng cüa ðÑc Ph§t hay ðÑc Quán Thª Âm làm cho thân th¬ và tinh th¥n chúng ta tr· nên trong sáng, tß½i mát,lành mÕnh và an vui. Khi quán chiªu nhß thª thì chúng ta xóa bö t¤t cä nhæng gi¾i hÕn v« không gian và th¶i gian, ði sâu vào ngu°n cµi tâm linh cüa mình v¯n b¤t sanh b¤t di®t, mãi mãi có m£t. Cµi ngu°n tâm linh ðó chính là tâm chân th§t cüa chúng ta hay còn g÷i là chân tâm ho£c Ph§t tánh v¯n không có sinh, già, b®nh và chªt nhß trong kinh Tinh Yªu Bát Nhã Ba La M§t mà ng߶i Ph§t tØ th߶ng tøng ð÷c:

"Sñ th§t t¯i thßþng khai m· cho chúng ta biªt Tâm Chân Th§t cüa chúng ta không nß½ng tña vào v§t gì cä. Tâm ¤y r²ng l£ng, cùng kh¡p, l£ng l¨, tinh sÕch, chiªu sáng và tràn ð¥y mµt ni«m vui an bình và kÏ di®u. Tâm ta chï thª, ngoài ra không có gì cä."
 
 

Biªt Th§t Sñ Mình Mu¯n Gì

ÐÕo Ph§t nh¤n mÕnh ðªn tính cách liên h® cüa m÷i sñ v§t, m÷i hi®n tßþng theo cái th¤y biªt chân th§t v« tính cách không hai, không riêng bi®t (b¤t nh¸) cüa m÷i thÑ (vÕn pháp) nhß sau:

Nhæng ði«u ¤y ðÕo Ph§t dÕy là tính cách duyên kh·i cüa m÷i sñ ki®n v§t ch¤t hay tinh th¥n. Duyên kh·i là nhæng kªt hþp cüa các thÑ khác nhau ð¬ tÕo ra mµt thÑ, mµt tình trÕng nào ðó nhß chúng ta ðã nói · trên. Khi nói ðªn th¶i gian thì chúng ta nghî th¶i gian v¯n bình ðÆng v¾i m÷i ng߶i. Mµt ng߶i già, mµt em bé, mµt ng߶i giàu, mµt ng߶i nghèo, mµt gi¶ trôi qua thì v¯n gi¯ng nhau cho m÷i ng߶i. Trên thñc tª, th¶i gian cüa m²i ng߶i v¯n khác nhau tùy theo các yªu t¯ kªt hþp lÕi thành c½ th¬ cüa m²i ng߶i nhß tính cách di truy«n, cách ån u¯ng, sinh hoÕt, tánh tình, sñ tïnh thÑc trong ð¶i s¯ng. Có ng߶i chï m¾i b¯n mß½i tu±i mà trông nhß ông già bäy mß½i. Có nhæng cø già bäy mß½i mà còn trë trung, hoÕt bát, nhanh nh©n nhß ng߶i nåm mß½i tu±i.

Sau bao nhiêu nåm nghiên cÑu v« sñ già cä, các nhà khoa h÷c nh§n biªt trong ng߶i chúng ta có mµt thÑ "ð°ng h°" c½ th¬ ði«u khi¬n t¤t cä m÷i nh¸p ðµ cüa ð¶i s¯ng nhß thÑc, ngü, ån, u¯ng, nhi®t ðµ c½ th¬, áp huyªt, sñ tång trß·ng cùng sñ sän xu¤t các ch¤t khích thích t¯ ði«u hòa m÷i sinh hoÕt trong ng߶i chúng ta. Có mµt s¯ r¤t ít tª bào thuµc vùng dß¾i ð°i nhân giao thoa trên (hypothalamus), n¢m · giæa và phía dß¾i não l¾n, g÷i là suprachiasmatic nucleus, ði«u hành m÷i hoÕt ðµng cüa c½ th¬ t× mµt tª bào m¡t chúng ta không th¬ th¤y ðßþc ðªn sñ bài tiªt, dinh dßÞng, v.v...Ði«u quan tr÷ng mà chúng ta c¥n biªt n½i ðây là nhæng trÕng thái tâm lý änh hß·ng và có khi làm thay ð±i sñ ði«u hành cüa cái "ð°ng h°' này nhß tr߶ng hþp nhæng ng߶i già ðã trë lÕi nhß chúng ta ðã nói · trên. Nói khác ði, chúng ta ðÕt ðßþc tñ do v« tâm lý hay là sñ tñ do chân th§t nh¤t khi chúng ta s¯ng ð¶i s¯ng có tình thß½ng yêu trong sáng, có sñ hi¬u biªt chân th§t và hÕnh phúc bao la. Khi tâm · trong trÕng thái an vui tïnh thÑc thì mµt ngu°n nång lßþng tích cñc, t¯t ð©p và mÕnh m¨ tràn ng§p kh¡p thân th¬ làm cho các tª bào ðßþc lành mÕnh, trë trung và do ðó thân th¬ ðßþc khöe mÕnh. Khi tñ mình kinh nghi®m rõ ràng v« sñ m¥u nhi®m cüa ni«m an lÕc, mµt ni«m vui sâu thÆm và bình an hay nói khác ði mµt ni«m hÕnh phúc trong sáng tràn ð¥y thì chúng ta biªt rõ th§t sñ mình mu¯n gì trong cuµc s¯ng: Chúng ta mu¯n s¯ng trong ni«m hÕnh phúc kÏ di®u cüa chân tâm, Ph§t tánh cüa mình. Biªt ðßþc ði«u ¤y mµt cách rõ ràng là chúng ta r¤t thành thñc v¾i mình và khai m· cho sñ thông minh bi¬u lµ tràn ð¥y trong ð¶i s¯ng hàng ngày. Sñ thông minh trong sáng bén nhÕy ðó cûng là tình thß½ng yêu töa sáng ð¶i s¯ng cüa chúng ta.
 
 

Tình Thß½ng Yêu Khai M· Nång Lñc KÏ Di®u

Hi®n nay · Hoa KÏ ng߶i ta th߶ng nói ðªn tình thß½ng yêu, có nhæng l¾p dÕy v« tình thß½ng yêu vì sñ tr¯ng v¡ng và quÕnh qu¨ trong ð¶i s¯ng dß th×a v§t ch¤t. Trong ngành chæa tr¸ y khoa ng߶i ta lÕi càng th¤y rõ tình thß½ng có nång lñc chæa tr¸ b®nh t§t h² trþ cho nhæng thu¯c men và kÛ thu§t tân tiªn hi®n nay. Hàng tråm cu¯n sách ðã ðßþc viªt ra ð¬ hß¾ng dçn hay nh¡c nh· dân chúng v« yªu t¯ quan tr÷ng cüa tình thß½ng trong vi®c giáo døc con cái, duy trì sÑc khöe, chæa tr¸ b®nh t§t cho mình và cho ng߶i.

Ði«u này th§t r¤t quen thuµc v¾i ng߶i thñc hành ðÕo Ph§t vì thñc hành ðÕo Ph§t là s¯ng v¾i tình thß½ng yêu rµng l¾n, sñ hi¬u biªt chân th§t và ngu°n an vui kÏ di®u n½i chính m²i chúng ta.

Tình thß½ng yêu rµng l¾n ðÕo Ph§t g÷i là t× bi. T× là tình thß½ng yêu trong lành, ¤m áp, töa chiªu hß¾ng ðªn ng߶i khác và mong h÷ có ðßþc sñ an vui. Bi là lòng mong mu¯n giúo ðÞ nhæng ng߶i ðang b¸ tai ß½ng, ách nÕn, ðói kh± nói chung là b¸ kh± ðau ð¬ h÷ có ðßþc ð¶i s¯ng an lành và t¯t ð©p.

Thß½ng yêu và mu¯n ðem lÕi ni«m an vui cho ng߶i là mµt tính tñ nhiên sÇn có n½i m²i chúng ta, ðó cûng là chân tâm hay Ph§t tánh tràn ð¥y mµt tình thß½ng yêu trong lành, töa chiªu, ¤m áp và rµng l¾n bao la. Ðó là tình thß½ng yêu tñ nhiên không ði«u ki®n, không cân nh¡c, không mong c¥u ðáp Ñng. Tình thß½ng yêu ¤y v¯n tñ nhiên töa sáng.

Chúng ta hãy nghe v¸ ðÕo sñ Tây TÕng, Tarthang Tulku Rimpoche nói v« tình thß½ng yêu ðó trong m¯i tß½ng quan giæa con ng߶i:

"M÷i thÑ ð«u liên h® lçn nhau mµt cách lÕ lùng. Khi ý thÑc v« ði«u ¤y thì sñ liên h® cüa chúng ta ð£t n«n täng trên tình thß½ng yêu, không phäi tình thß½ng yêu cân nh¡c, suy tính, mà là mµt tình thân hæu tñ nhiên ð¯i v¾i m÷i loài, mµt sñ khai m· cõi lòng do sñ thông hi¬u tñ nhiên v« m¯i liên h® lçn nhau ðó. T× ðó, nhæng mong mu¯n v« lþi lµc riêng tß s¨ tiêu tan. Không có mµt v¤n ð« gì cüa cá nhân còn lÕi...

Khi tôi càng tìm hi¬u v« nhæng v¤n ð« cüa ng߶i khác thì các v¤n ð« cüa tôi càng b¸ tiêu tr×. Nhß thª, tìm hi¬u các v¤n ð« ng߶i khác v¯n r¤t quan tr÷ng... Sñ hi¬u biªt v¤n ð« các ng߶i khác làm gia tång sñ hi¬u biªt v« chính mình; sñ hi¬u biªt chính mình làm gia tång lòng t× bi; lòng t× bi làm gia tång sñ hi¬u biªt ng߶i khác. Ðó là mµt vòng tròn ch¡c n¸ch mà chúng ta chï có th¬ ði vào b¢ng cách buông bö m¯i quan tâm v« chính nhæng v¤n ð« cüa mình."

Nói khác ði, khi chúng ta khai m· cõi lòng, hß¾ng ðªn ng߶i khác ð¬ tìm hi¬u nhæng m¯i lo l¡ng, sþ hãi, gi§n h¶n và kh± ðau cüa h÷ thì lòng t× bi, tình thß½ng yêu trong sáng, ¤m áp, rµng l¾n tràn ð¥y trong ta. Lúc ðó, bao nhiêu nhæng ý tß·ng ch¤p dính vào cái tôi cüa mình, cái ngã cüa mình tan biªn ði nên m÷i thÑ lo l¡ng, sþ hãi, bu°n phi«n và kh± ðau n½i chúng ta cûng ð«u tan biªn theo.

Ph¦m Ph± Môn trong kinh Di®u Pháp Liên Hoa nói v« sÑc mÕnh cüa tình thß½ng yêu ðó cùng nång lñc làm tiêu sÕch m÷i thÑ kh± ðau:

Tình thß½ng yêu trong lành ðó không phäi chï là mµt cäm xúc nh¤t th¶i n½i chúng ta n½i chúng ta hay mµt cäm giác thø ðµng ho£c tiêu cñc nhß s¥u muµn, bu°n r¥u, hay ray rÑc. ÐÕo Ph§t nh¤n mÕnh t× bi là tình thß½ng yêu trong sáng, tích cñc, ¤m áp, mÕnh m¨, töa chiªu ánh sáng cüa nång lñc kÏ di®u n½i chính mình (t×) cùng mµt ðµng lñc mÕnh m¨ ð¦y chúng ta ði t¾i, thñc hành nhæng ði«u ðem lÕi an lành, no ¤m, bình an, phát tri¬n và hÕnh phúc cho ng߶i khác (bi). Do ðó, t× bi là mµt ngu°n nång lñc kÏ di®u ðem ðªn ni«m an vui bao la cho mình và hÕnh phúc cho và cho m÷i ng߶i.
 
 

Có Tình Thß½ng Yêu Trong Sáng Là Có Sñ Hi¬u Biªt Chân Th§t

ÐÑc Ph§t dÕy chúng ta t× bi tÑc là trí hu®. Khi nào tình thß½ng yêu trong sáng b×ng d§y thì sñ hi¬u biªt chân th§t l§p tÑc xu¤t hi®n. Hay ngßþc lÕi khi có sñ hi¬u biªt chân th§t thì tình thß½ng yêu trong lành l§p tÑc có m£t. Trí hu®, sñ th¤y biªt chân th§t là mµt sñ thông minh tinh thúy, bén nhÕy, thâm nh§p vào m÷i thÑ tinh th¥n hay th¬ ch¤t làm ta biªt rõ ngay tánh cách trong sáng cüa m²i thÑ trong mµt cái toàn th¬ bao la. Cái th¤y biªt kÏ di®u ¤y bi¬u lµ qua cái th¤y, nghe, nªm, ngØi, cäm xúc, qua sñ th¤y biªt rõ ràng m÷i hi®n tßþng, qua sñ biªt rõ chân th§t tính cách trong sáng, tinh sÕch, r²ng l£ng ð°ng th¶i có m£t rñc rÞ tràn ð¥y cüa m²i sñ v§t và qua cái th¤y biªt vû trø rµng l¾n tràn ð¥y, töa chiªu, ð©p ð¨ quanh chúng ta. Nói khác ði, tâm ta nhß thª nào thì thª gi¾i bi¬u lµ nhß thª ¤y.

Ði«u nói trên ðßþc là tâm lý h÷c th¶i ðÕi Abraham Maslow g÷i là kinh nghi®m cñc ðïnh (peak experience) nhß sau:

"Có mµt thÑ th¤y, nghe hay cäm xúc chân th§t nh¤t...Уc tính cüa kinh nghi®m cñc ðïnh là sñ cäm nh§n toàn th¬ thª gi¾i là mµt sñ hþp nh¤t, là mµt cái toàn th¬... Kinh nghi®m cüa riêng tôi, tôi có hai b®nh nhân nh¶ kinh nghi®m cñc ðïnh ðó mà tÑc kh¡c, hoàn toàn và vînh vi­n chæa lành chÑng b®nh tâm loÕn lo l¡ng kinh niên cüa mµt ng߶i và ng߶i kia sñ ám änh mãnh li®t v« ý tß·ng tñ v§n."

Nhà tâm lý h÷c th¶i danh trên nói nhi«u v« các trÕng thái an vui kÏ di®u cüa tâm giác ngµ nhßng ông không hß¾ng dçn phß½ng pháp làm cách nào ð¬ s¯ng v¾i tâm kÏ di®u ¤y mà ðÕo Ph§t g÷i là tâm chân th§t, chân tâm, Ph§t tánh v¯n có sÇn n½i m²i chúng ta. Phß½ng pháp s¯ng v¾i chân tâm, Ph§t tánh ðßþc các tông phái Ph§t giáo nhß Thi«n Tông, T¸nh е Tông hay M§t Tông chï cách thñc hành r¤t rõ ràng. Ngoài ra, Di®u Pháp Ph± Môn, mµt phß½ng pháp tu t§p kªt hþp tinh hoa cüa ba tông phái trên cùng Ñng døng vào các sinh hoÕt hàng ngày ð¬ ðem lÕi cho chúng ta sñ thoäi mái, an vui, hÕnh phúc v« tinh th¥n, sñ lành mÕnh v« th¬ ch¤t và sñ thành công trong cuµc s¯ng tích cñc trong các sinh hoÕt xã hµi hàng ngày mà chúng ta s¨ tìm hi¬u thêm · ph¥n sau.

Dù cho chúng ta chßa ðÕt t¾i trÕng thái giác ngµ ð¬ cäm nh§n ni«m an vui tuy®t v¶i cüa Ph§t tánh thì sñ thñc hành tu t§p làm cho thân và tâm thoäi mái, an vui cùng giúp chúng ta gia tång sñ thông minh, sñ hi¬u biªt làm cho chúng ta thành công t¯t ð©p trong cuµc s¯ng vì t¤t cä các phß½ng pháp tu t§p cüa Ph§t giáo ð«u giúp chúng ta gia tång sñ tïnh thÑc, th¤y rõ nhæng gì ðang xäy ra, gia tång sñ t§p trung tß tß·ng, gia tång ngu°n nång lñc th¬ ch¤t và tinh th¥n. Nhß khi ni®m Ph§t, tøng kinh, trì chú, quán tß·ng hay ng°i thi«n chúng ta hoàn toàn chú ý vào hi®n tÕi cùng thñc hành th§t ðúng và rõ ràng.
 
 

S¯ng An Vui, Lành MÕnh Và Thành Công

Nhi«u ng߶i tuy r¤t thích dÕt ðñþc ni«m an vui trong cuµc s¯ng nhßng h÷ lÕi cho r¢ng sñ thñc hành tu t§p ðòi höi nhi«u công phu quá và sñ tu t§p nhi«u lúc bó buµc chúng ta xa lánh nhæng sinh hoÕt c¥n thiªt.

Nghî nhß thª th§t sai l¥m vì tùy theo m²i ng߶i mà chúng ta s¡p xªp th¶i gian tu t§p cho thích hþp. M²i ngày chúng ta chï c¥n bö ra ðµ hai mß½i phút là có th¬ làm cho thân th¬ thoäi mái, tinh th¥n an vui và sau ðó áp døng vào vi®c gia tång khä nång chuyên môn cüa mình. Ði«u trên ðßþc các nhà tâm lý h÷c g÷i là thi«n hoÕt ðµng. Vào nåm 1981 hai nhà tâm lý Fiebert và Mead thñc hi®n mµt cuµc nghiên cÑu v« thi«n hoÕt ðµng. H÷ ðã dùng phß½ng pháp thi«n nhßng biªn chª theo phß½ng thÑc tâm lý h÷c làm cho các sinh viên gia tång khä nång h÷c höi cüa h÷ theo mµt phß½ng pháp r¤t giän d¸ là theo dõi h½i th· ð¬ cho thân tâm thoäi mái sau ðó h÷ h÷c bài. Kªt quä là các em h÷c sinh này gia tång ði¬m trong kÏ thi. Mµt nhóm h÷c sinh khác cûng ðßþc tiªn sî Abram ghi lÕi kªt quä h÷c hành t¯t ð©p sau khi các em này thñc hành thi«n và gia tång sñ chú tâm.

Bác sî Herbert Benson ð« ngh¸ mµt phß½ng pháp r¤t giän d¸ là ch÷n mµt chæ hay mµt câu thích hþp, ng°i yên ±n và thoäi mái, nh¡m m¡t và buông xä các b¡p th¸t, th· r¤t tñ nhiên và l§p lÕi chæ hay câu lña ch÷n · h½i th· ra, khi quên thì nh¾ quay v« sñ thñc hành nhßng v¾i thái ðµ tích cñc, ð×ng trách móc gì mình cä. Thñc hành nhß thª t× m߶i ðªn hai mß½i phút r°i b¡t ð¥u chß½ng trình h÷c hành, nghiên cÑu hay làm vi®c thì kªt quä gia tång r¤t nhi«u. Ði«u này th§t phù hþp v¾i phß½ng pháp thñc hành tu t§p cüa Ph§t giáo nh¤t là Di®u Pháp Thi«n T¸nh ð¬ tång gia các khä nång c¥n thiªt trong ð¶i s¯ng hàng ngày cüa mình ð°ng th¶i s¯ng lành mÕnh, an vui hÕnh phúc.

Di®u pháp là phß½ng pháp linh di®u ðem ðªn cho chúng ta nhæng kªt quä t¯t ð©p, Thi«n T¸nh là phß½ng pháp ph¯i hþp T¸nh е Tông và Thi«n Tông mà các v¸ t± th߶ng cho là phß½ng pháp tu t§p mÕnh m¨ và t¯t ð©p nhß c÷p thêm cánh. Ngoài ra, ng߶i thñc hành phß½ng pháp này còn quán tß·ng hình ðÑc Quán Thª Âm nhß ðã ðßþc ðÑc Ph§t Thích Ca chï dÕy trong ph¦m Ph± Môn cüa kinh Di®u Pháp Liên Hoa nói v« thân tß¾ng ð©p ð¨ kÏ di®u và lòng thß½ng yêu bao la cüa ðÑc Quán Thª Âm. Ngài xu¤t hi®n trong cuµc ð¶i ð¬ ban cho chúng ta an vui, lành mÕnh, sÑc khöe cùng giúp cho chúng ta thñc hành ðÕo Ph§t ð¬ ðÕt ðßþc ni«m hÕnh phúc bao la trong ð¶i s¯ng. Tóm lÕi, Di®u Pháp Thi«n T¸nh là mµt phß½ng pháp linh di®u khai m· cánh cØa rµng l¾n cüa chân tâm, Ph§t tánh ð¬ chúng ta tiªp xúc ðßþc, xØ døng ðßþc nhæng khä nång kÏ di®u có sÇn n½i m²i chúng ta ð¬ s¯ng cuµc ð¶i lành mÕnh, an vui, thành công và hÕnh phúc. Ngoài ra, nh¶ sñ bäo hµ cüa ðÑc Quán Thª Âm, chúng ta có th¬ thñc hành nhi«u sñ nhi®m m¥u.

Di®u Pháp Thi«n T¸nh là mµt phß½ng pháp linh di®u dành cho ng߶i tÕi gia thñc hành. Nhæng ng߶i s¯ng cuµc ð¶i bình th߶ng c¥n có mµt phß½ng pháp thñc hành giän d¸, cø th¬, ng¡n g÷n và có kªt quä ch¡c ch¡n ð¬ áp døng hàng ngày · nhà cûng nhß · s· làm h¥u gia tång sÑc khöe, hi®u nång làm vi®c và ni«m an vui. Tùy theo møc ðích chúng ta mu¯n ðÕt ðßþc trong sñ tu t§p cûng nhß nhæng thành quä trong các chß½ng trình sinh hoÕt hàng ngày mà chúng ta áp døng phß½ng pháp thñc hành.

Ь thñc hành phß½ng pháp phù hþp v¾i sñ mong mu¯n cüa mình, trß¾c hªt chúng ta tñ höi và trä l¶i mµt cách thành th§t: mình mu¯n gì? Chúng ta mu¯n có ð¶i s¯ng an vui, lành mÕnh, thoäi mái và hÕnh phúc. Chúng ta mu¯n h÷c thêm kiªn thÑc chuyên môn trong ngành, chúng ta mu¯n làm các bài t§p · tr߶ng, chúng ta mu¯n gia tång khä nång tinh th¥n nhß sñ sáng tÕo, sñ bén nhÕy cüa tâm thÑc, thành công h½n trong công vi®c làm, trong sñ giao thi®p v¾i ng߶i thân, bÕn bè, chúng ta mu¯n phát tri¬n các môn th¬ thao hay trong các chß½ng trình t§p th¬ døc, làm cho thân th¬ khöe mÕnh. Chúng ta cûng có th¬ tiªn xa h½n trong vi®c phát tri¬n khä nång c¥u nguy®n và quán tß·ng ð¬ chæa tr¸ b®nh t§t cho mình và cho ng߶i khác theo mµt phß½ng thÑc tu t§p ð£c bi®t. Dî nhiên, ði«u này c¥n mµt n² lñc tu t§p có n«n täng và b«n væng hàng ngày.

Sau khi chúng ta biªt rõ mình mu¯n gì thì chúng ta phäi vÕch mµt chß½ng trình ð¬ thñc hi®n ði«u ¤y. Nªu chï mu¯n không thôi mà không thñc hi®n thì ðó chï là nhæng m½ ß¾c vi¬n vông. Và trß¾c khi thñc hành chúng ta phäi có chß½ng trình rõ r®t ð¬ có th¬ hoàn thành ði«u mình mong mu¯n. Và cu¯i cùng, chúng ta b¡t tay thñc hành cho có kªt quä t¯t ð©p.