ÐÑc Ph§t là mµt v¸ ÐÕi Th¥n Thông và th¥n thông l¾n nh¤t, phép lÕ l¾n nh¤t là ngài s¯ng r¤t th÷, r¤t an vui mà chúng ta g÷i là trÕng thái Niªt Bàn, cho ðªn lúc ngài t× giä cuµc s¯ng ð¬ tr· v« ch¯n an vui vînh cØu. Tuy là có ð¥y ðü th¥n thông nhßng ngài không cho vi®c ði qua trên nß¾c, bß¾c qua lØa hay bay lên không là ði«u ð£c bi®t mà Ngài dÕy chúng ta cách s¯ng cuµc th§t an vui, lành mÕnh, giác ngµ là ði«u quan tr÷ng h½n cä.

Nhi«u ng߶i chúng ta thích xem ng߶i khác thñc hành phép lÕ mà quên r¢ng m²i ng߶i chúng ta ð«u có khä nång nhß nhau trong vi®c thñc hành các phép lÕ ¤y. Do ðó, khi nghe ai có "th¥n thông" thì chúng ta háo hÑc tìm ðªn xem và kính phøc h÷ mà quên ði mình cûng có khä nång thñc hành nhæng ði«u kÏ lÕ ðó. Ngoài ra, nhß l¶i Ph§t dÕy, phép lÕ l¾n lao và chân th§t nh¤t là s¯ng ð¶i tràn ð¥y an vui hÕnh phúc trong cuµc s¯ng này. Ðßþc nhß thª còn h½n g¤p tråm ngàn l¥n ði ðßþc trên lØa (mà b¤t kÏ ai tu t§p Di®u Pháp Thi«n T¸nh v¾i tâm thành là có th¬ thñc hành ðßþc), bß¾c ðßþc trên nß¾c, ð÷c ðßþc tß tß·ng ng߶i khác, v.v... mà luôn luôn s¯ng trong lo sþ, gi§n dæ, bu°n phi«n và kh± ðau. Chính ðÑc ÐÕt Lai LÕt Ma thÑ XIV ðã luôn luôn nh¡c nh· chúng ta ð×ng ð¬ ý nhi«u ðªn th¥n thông, ðªn các phép lÕ khi tìm ðªn Ph§t giáo nói chung và M§t Tông Tây TÕng nói riêng, mà nên chú tâm ðªn thñc hành ð¶i s¯ng an vui, lành mÕnh, thông minh và hÕnh phúc cao vút nh¤t mà con ng߶i có th¬ ðÕt ðßþc ngay trong ch¯n tr¥n gian này. Khi chúng ta s¯ng ð¶i s¯ng v¾i tình thß½ng yêu rµng l¾n, sñ hi¬u biªt chân th§t cùng ngu°n hÕnh phúc bao la thì các phép lÕ, các th¥n thông tñ nhiên xu¤t hi®n. S¯ng an vui hÕnh phúc m¾i chính là phép lÕ cao quý nh¤t cüa con ng߶i cüa thª kÖ thÑ hai mß½i hi®n nay.

Tu T§p Di®u Pháp Thi«n T¸nh

Hay Thñc Hành Phép LÕ Cüa HÕnh Phúc

T¤t cä h® th¯ng tu t§p cüa Ph§t giáo quy v« mµt cÑu cánh duy nh¤t: Giúp cho nhân loÕi khám phá khä nång kÏ di®u cüa mình ð¬ ðÕt ðßþc hÕnh phúc cao vút nh¤t mà con ng߶i có th¬ ðÕt ðßþc. HÕnh phúc ¤y g°m sñ thoäi mái, lành mÕnh, tß½i mát cüa c½ th¬ và ni«m an vui sâu ð§m, ¤m áp, tràn ð¥y, tích cñc cùng sñ tñ do huy«n di®u cüa tâm linh. Nói khác ði, ðÕo Ph§t chï cho chúng ta phß½ng pháp bi¬u lµ Chân Tâm, Ph§t Tánh, Tâm An Vui Rµng L¾n Bao La tràn ð¥y tình thß½ng yêu trong lành, sñ thông minh tß½i mát bén nhÕy, sñ hi¬u biªt rõ ràng chân th§t trong các hoÕt ðµng th߶ng ngày.

Khi cái tâm an vui chân th§t ¤y bi¬u lµ tràn ð¥y thì thân th¬ và tinh th¥n chúng ta không còn là hai thÑ tách bi®t mà chï là cái mµt, cái tích cñc, cái rµng l¾n bao la trong mµt thân th¬ con ng߶i, cái n°ng ¤m an vui sâu thÆm và cao vút, cái nång lßþng tràn dâng cüa hi®n hæu, cüa dòng s¯ng, cái kÏ di®u tuy®t v¶i cüa ð¶i s¯ng m²i chúng ta. Mµt ng߶i an vui hÕnh phúc là mµt ng߶i hoàn toàn lành mÕnh v« tinh th¥n. Mµt ng߶i lành mÕnh v« tinh th¥n biªt cách làm cho thân th¬ mình ðßþc khöe mÕnh: Không lÕm døng rßþu chè, các ch¤t ma túy, thu¯c lá hay ån u¯ng quá ðµ làm cho thân th¬ b®nh t§t.

Nhß thª, thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh chúng ta không nhæng xä tr× m÷i thÑ kh± ðau, phi«n não mà còn biªt cách làm cho b®nh t§t b®nh t§t tiêu tr× (y khoa chæa tr¸), phòng ng×a các b®nh t§t (y khoa phòng ng×a) và duy trì mµt sÑc khöe t¯i ða trong ð¶i s¯ng hàng ngày cüa mình (n² lñc cá nhân trên con ð߶ng s¯ng an vui, lành mÕnh và hÕnh phúc cùng ch÷n lña con ð߶ng Y ÐÕo tÑc là tiªn thêm mµt bß¾c næa trên y khoa phòng ng×a). Ðó chính là cuµc cách mÕng chân th§t nh¤t và cao quý nh¤t mà m²i ng߶i chúng ta phäi thñc hi®n ð¬ ðÕt ðªn ni«m hÕnh phúc cao vút nh¤t cüa con ng߶i.

Di®u Pháp Thi«n T¸nh là sñ ph¯i hþp nhæng gì tinh hoa nh¤t cüa Thi«n tông, T¸nh е Tông và M§t tông cùng nhæng kÛ thu§t chæa tr¸ b®nh t§t, phòng ng×a b®nh t§t và cách xây dñng mµt n«n täng væng ch¡c nh¤t cho sÑc khöe th¬ ch¤t và tinh th¥n cüa ngành y khoa chæa tr¸ v« th¬ ch¤t và tâm th¥n tân tiªn nh¤t hi®n ðÕi. Nói khác ði, khi thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh, chúng ta thñc sñ hß·ng ðßþc nhæng thÑ tinh hoa nh¤t, t¯t ð©p nh¤t và quý báu nh¤t mà tôn giáo và y khoa tìm ra.

Nhæng gì mà ðÑc Ph§t dÕy v« vû trø, vÕn v§t cùng ð¶i s¯ng con ng߶i trên 2500 nåm nay ðã ðßþc các nhà khoa h÷c chÑng minh là ðúng trong các ngành v§t lý nguyên tØ, vû trø h÷c, tâm lý h÷c, giáo døc, y khoa chæa tr¸ và y khoa phòng ng×a. Di®u Pháp Thi«n T¸nh là phß½ng pháp tu t§p theo l¶i dÕy cüa ðÑc Ph§t giúp cho chúng ta biªt cách thñc hành có h® th¯ng mµt phß½ng pháp s¯ng lành mÕnh và an vui kÏ di®u trong ð¶i s¯ng hàng ngày ð£t trên n«n täng sñ hþp nh¤t cüa tôn giáo và khoa h÷c. Nhß thª, Di®u Pháp Thi«n T¸nh là mµt sñ kªt hþp toàn di®n giæa ð¶i s¯ng tâm linh (ÐÕo Ph§t) và khoa h÷c tân tiªn hi®n ðÕi. Không mµt ði«u gì thñc hành trong Di®u Pháp Thi«n T¸nh mà không th¬ ki¬m chÑng ðßþc b¢ng khoa h÷c m£c dù kªt quä tu t§p Di®u Pháp Thi«n T¸nh trong phÕm vi tâm linh v« sñ chÑng nh§p vào trong ni«m an vui kÏ di®u, sñ th¤y biªt chân th§t còn · r¤t xa ngoài phÕm vi khäo sát ðßþc cüa các døng cø khoa h÷c ngày nay. Sau ðây chúng ta thØ tìm hi¬u tiªn trình tu t§p và ý nghîa cüa sñ tu t§p ¤y.

Ý Nghîa Và Cách Thñc Hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh

Di®u Pháp là phß½ng pháp, là cách thÑc thñc hành linh di®u, có kªt quä kÏ lÕ và Thi«n T¸nh cách tu tích cñc và kÏ di®u m· rµng cánh cØa tâm linh. Nói khác ði, khi thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh chúng ta s¨ hß·ng ðßþc ngu°n an vui hÕnh phúc bao la v¾i mµt thân th¬ khöe mÕnh và mµt tâm h°n an vui, tích cñc, lành mÕnh, qua sñ thñc hành phß½ng pháp tu t§p m¥u nhi®m.

Trong ph¦m Ph± Môn cüa kinh Di®u Pháp Liên Hoa, ðÑc Ph§t Thích Ca nói rõ cho chúng ta biªt v« hÕnh nguy®n cÑu ðµ cüa ðÑc Quán Thª Âm B° Tát, ng߶i l¡ng nghe tiªng kêu, l¶i c¥u nguy®n cüa chúng sanh mà hi®n thân ðªn cÑu ðµ h÷ khöi các kh± ðau cùng ban cho h÷ ðßþc nhi«u an lành sÑc khöe mà chúng ta ðã ð« c§p ðªn trong t§p Di®u Pháp Ph± Môn. Do ðó, trong ph¥n tu t§p, chúng ta ni®m danh hi®u cüa ngài và quán th¤y hình änh trong sáng tràn ð¥y hào quang cüa ngài. Sau ðây chúng ta nói rõ h½n v« cách thÑc và ý nghîa sñ tu t§p.

Ph¥n thñc hành g°m có Dâng Hß½ng, L­ Ph§t, Ni®m Ph§t, Trì Chú, Ng°i Thi«n, Thi«n Hành, Tøng Kinh và Quán Thanh T¸nh và Quán T× Bi. Chúng ta hãy ði sâu vào ý nghîa cüa m²i thÑ nói trên:

1. Dâng Hß½ng:

Trß¾c khi tu t§p chúng ta ðßa thân và tâm mình tr· v« trÕng thái thoäi mái, an ±n, trong sáng, tïnh thÑc. Khi th¡p nhang (hß½ng) thì chúng ta ðßa tâm thÑc cüa mình tr· v« v¾i hi®n tÕi trong sáng và tß½i mát. Mùi th½m cüa nhang s¨ làm cho cån phòng cùng tâm chúng ta tr· nên thanh t¸nh, trong sÕch và mát më. Sau ðó chúng ta ð÷c nhæng câu k® nói v« sñ huy«n di®u cüa Ph§t tánh ð¬ khai m· tâm chân th§t.

2. L­ Ph§t:

L­ Ph§t là lÕy Ph§t. Chúng ta buông xä t¤t cä gánh n£ng cüa cái tôi to l¾n, k«n càng b¢ng cách ch¡p tay cúi mình và ð¬ ð¥u hÕ th¤p xu¯ng ð¤t h¥u cäm nh§n mµt cách trñc tiªp mình và Ph§t v¯n r²ng l£ng, rµng l¾n m¥u nhi®m nhß nhau:

Ð÷c danh hi®u các ðÑc Ph§t ð¬ có sñ cäm thông m¥u nhi®m, ð¬ nh§n sñ trþ lñc, sñ gia trì, sñ ban cho thêm các ngu°n nång lñc trong lành mÕnh m¨. Ph§t lñc, ngu°n nång lñc mÕnh m¨, trong lành m¥u nhi®m cüa chß Ph§t tràn ð¥y vû trø, chúng ta ð÷c danh hi®u v¸ Ph§t nào thì có sñ cäm Ñng m¥u nhi®m v¾i v¸ Ph§t ðó. Danh hi®u v¸ Ph§t ð¥u tiên là ðÑc B±n Sß Thích Ca Mâu Ni, v¸ Th¥y cao quý dÕy cho chúng ta con ð߶ng an vui và hÕnh phúc, kª là ðÑc Ph§t A Di Ðà, v¸ Ph§t töa chiªu ánh sáng vô lßþng vô biên ðßa chúng ta v« ch¯n Cñc LÕc khi chúng ta qua ð¶i và cu¯i cùng là danh hi®u ðÑc Quán Thª Âm B° Tát, Ngài töa chiªu hào quang an lành và tinh sÕch ðªn m÷i chúng sanh và ban cho nhæng ði«u lành nhß ý nguy®n.

4. Trì Chú:

Chú là l¶i linh thiêng cüa chß Ph§t ban cho chúng ta có sÑc mÕnh, mµt ngu°n nång lñc kÏ di®u. SÑc mÕnh kÏ di®u cüa các câu th¥n chú làm cho thân th¬ chúng ta ðßþc an ±n, tinh th¥n thöai mái, cùng chuy¬n hóa, thay ð±i t¤t cä sñ bu°n r¥u, lo l¡ng, sþ hãi,kh± ðau thành ngu°n nång lßþng trong sáng cüa an vui, lành mÕnh và hÕnh phúc. Th¥n chú mà chúng ta tøng ð÷c n½i ðây là Um Ma Ni Padme Hum (ð÷c là Um Ma Ni Pat Mê Hum mà · Vi®t Nam chúng ta th߶ng ð÷c là Án Ma Ni Bát Di H°ng). Um là âm thanh cüa ba chæ ð¥u chï thân và ý t× trÕng thái lo l¡ng, sþ hãi, bu°n r¥u, kh± ðau ðßþc chuy¬n thành an vui, trong sáng và hÕnh phúc. Do ðó, sñ tu t§p này quý báu nhß mµt viên ng÷c Ma Ni. Khi thñc hành sñ tu t§p thì dóa hoa sen tinh khiªt cüa giác ngµ hay Pát Mê khai m· ðßa chúng ta vßþt qua t¤t cä sñ hi¬u biªt sai l¥m tÕo kh± ðau và khai m· mµt thª gi¾i tâm thÑc rµng l¾n bao la. Ðó là ý nghîa âm thanh Hum. (Nhæng v¸ nào ðã quen v¾i chú ÐÕi Bi thì tøng thêm chú này r¤t t¯t.)

Khi nh¤t tâm tøng ð÷c và trì chú này thì m÷i v÷ng tß·ng, m÷i ði«u lo sþ, bu°n phi«n, gi§n dæ,kh± ðau ð«u tan biªn và tinh th¥n chúng ta tr· nên r¤t thoäi mái, an vui, dõng mãnh và tích cñc vô cùng.

5. Ng°i Thi«n và Quán Ðänh:

Ng°i thi«n ð¬ trí óc mình tr· nên bén nhÕy, thông minh và thoäi mái r°i quán th¤y, th¤y hình änh · trên ðïnh ð¥u cüa mình, hình ðÑc Quán Thª Âm toàn b¢ng ánh sáng töa ra tình thß½ng yêu trong lành và sñ hi¬u biªt chân th§t cùng ni«m an lÕc kÏ di®u. Khi quán tß·ng hình änh ð©p ðë và tích cñc ðó, chúng ta t§p trung t¤t cä ngu°n nång lñc trong sáng nh¤t cüa mình ð¬ tß·ng th¤y và chiêm ngßÞng hình änh kÏ di®u và trang nghiêm cüa ðÑc Quán Thª Âm và t× ðó tiªp nh§n tràn ð¥y ngu°n ánh sáng nhi®m m¥u cüa t× bi và trí hu® cüa ngài töa chiªu m߶i phß½ng thª gi¾i.

6. Thi«n Hành:

Thi«n hành là thi«n hoÕt ðµng, ði nhæng bß¾c chân thoäi mái, an vui trong tïnh thÑc. Thi«n hành g°m hai ph¥n: Ch§m và nhanh. Thi«n hành ch§m ð¬ chúng ta cäm nh§n ðßþc ni«m an vui, thích thú tñ nhiên tràn ð¥y n½i c½ th¬. Thi«n hành nhanh ð¬ nh§n rõ trong m÷i hoÕt ðµng hàng ngày chúng ta có th¬ bi¬u lµ, bày tö sñ thoäi mái, an vui, r²ng l£ng, thông minh và hÕnh phúc.

7. Tøng Kinh:

Là nh¡c nh· chân lý m¥u nhi®m mình ðang thñc hành và c¥u nguy®n ð¬ ðßþc chß Ph§t ban cho nhæng ði«u an lành và t¯t ð©p trong ð¶i s¯ng. Có c¥u thì có Ñng. Khi ðem lòng thành chí thiªt và tâm thÑc trong lành mà c¥u nguy®n thì th¤y có sñ ðáp Ñng tÑc kh¡c: lòng mình m· rµng bao la, tâm mình an vui kÏ di®u, trí óc tr· nên trong sáng lành mÕnh, v.v...

8. Quán Thân Thanh T¸nh và Quán T× Bi:

Trß¾c hªt quán th¤y hình änh ðÑc Quán Thª Âm töa chiªu ánh sáng tràn ð¥y thân th¬ cüa mình sau ðó quán th¤y hình änh m²i bµ ph§n trong ng߶i cüa mình nhß ð¥u, óc, m¡t, tai, tim, ph±i, v.v... trong hình änh tß½i sáng, lành mÕnh và t¯t ð©p nh¤t cüa chúng r°i chuy«n ðªn chúng ngu°n nång lßþng trong lành, tß½i mát, mÕnh m¨ ð¬ tÕo l§p mµt n«n täng væng ch¡c cho sÑc khöe, ðó là phß½ng thÑc cüa Y ÐÕo mà Ðông Phß½ng ðã thñc hành hàng ngàn nåm nay và hi®n ðßþc mµt s¯ bác sî cüa các tr߶ng ðÕi h÷c Y Khoa danh tiªng nhß Harvard, Yale, cùng r¤t nhi«u bác sî n±i danh khác ðang xØ døng mµt ph¥n phß½ng pháp này. Sau ðó quán th¤y ngu°n nång lßþng t× bi tràn ð¥y chiªu ðªn m÷i ng߶i, m÷i loài và m÷i ch¯n. Tình thß½ng yêu là ngu°n nång lßþng mÕnh m¨ nh¤t mà ðÕo Ph§t g÷i là lòng t× bi có khä nång chæa tr¸ m÷i b®nh t§t tinh th¥n lçn th¬ ch¤t mà v¸ Ph§t tßþng trßng cho nång lßþng m¥u nhi®m này là ðÑc Quán Thª Âm. Trong kinh Pháp Hoa, ðÑc Ph§t dÕy cách quán tß·ng ðÑc Quán Thª Âm: "Chân quán, thanh t¸nh quán, trí tu® quán bao la, bi quán và t× quán..."

Khi ði sâu vào sñ thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh, chúng ta th¤y ðó là mµt l¯i thñc hành r¤t giän d¸ nhßng có kªt quä cñc kÏ t¯t ð©p vì ðó là sñ ph¯i hþp nhæng gì tinh hoa nh¤t cüa Ph§t giáo và khoa h÷c cùng y khoa hi®n ðÕi.

Âm Thanh, Ánh Sáng, Tïnh ThÑc, An Vui

Và Khöe MÕnh

ÐÑc Ph§t trong kinh ÐÕi nh§t Nhß Lai (Vairocana Sutra) dÕy rõ là khi tu t§p, chúng ta ð÷c th¥n chú (mantra), nhß chú ÐÕi Bi hay Løc Tñ ÐÕi Minh Chân Ngôn Om Mani Padme Hum, vì th¥n chú có sÑc mÕnh huy«n bí kÏ di®u do: "Nh¶ l¶i nguy®n nguyên thüy cüa chß Ph§t và chß B° Tát, nhæng th¥n chú chÑa ðñng sÑc mÕnh kÏ di®u. M²i khi ð÷c lên chúng ta s¨ ðßþc công ðÑc vô lßþng." Nói khác ði, khi chúng ta ð÷c nhæng câu Th¥n Chú v¾i sñ chú tâm hoàn toàn thì âm thanh m¥u nhi®m ðó s¨ ðem ðªn cho ta nhæng ði«u r¤t t¯t ð©p. Ði«u ¤y, v« phß½ng di®n khoa h÷c có ý nghîa gì?

Âm Thanh M¥u Nhi®m

Khám phá l¾n nh¤t v« ð½n v¸ cån bän tÕo ra m÷i thÑ trong vû trø hi®n nay là lßþng tØ. Ðây là mµt thÑ cñc nhö t× 10, 000, 000 l¥n cho ðªn 100, 000, 000 l¥n nhö h½n các hÕt nguyên tØ. Lßþng tØ không có hình thù nh¤t ð¸nh vì nó có th¬ xu¤t hi®n dß¾i dÕng nång lßþng hay v§t ch¤t. Ng߶i ta g÷i chúng là lßþng tØ vì chúng không có hình dáng nh¤t ð¸nh, chï xu¤t hi®n nhß mµt chùm ánh ánh rung chuy¬n. T× ch¯n r²ng không chúng hi®n ra r°i lÕi biªn ði, liên tøc nhß thª. Các lßþng tØ này chï là nhæng rung ðµng vô hình g÷i là giao ðµng lßþng tØ, là "bóng ma" cüa nång lßþng. T× nhæng cái chþt biªn chþt hi®n ðó mà các nguyên tØ thành hình.

C½ th¬ chúng ta nªu quán sát rõ r®t th¤y trong thân bao g°m các bµ phân nhß tim, gan, óc, ph±i và nhæng thÑ này do các tª bào c¤u thành. Các tª bào n¥y do các DNA, deoxyribonucleic acid, mµt sinh ch¤t do sñ kªt hþp cüa các nguyên tØ nhß khinh khí, dßÞng khí, than, nitro cùng phosphurus kªt hþp mà thành. нn v¸ cån bän tÕo nên thân th¬ chúng ta là các hÕt nguyên tØ.

Nguyên tØ nào cûng có mµt cái nhân · giæa và mµt hay nhi«u âm ði®n tØ chÕy quanh. Nhân g°m có dß½ng ði®n tØ, trung hòa tØ, nhæng hÕt cñc nhö này ðßþc g÷i là vi tØ, lÕi do nhæng rung chuy¬n cüa mµt sÑc mÕnh vô hình tÕo thành. Sñ rung chuy¬n mà chßa ai biªt nguyên nhân ðßþc g÷i là lßþng tØ (quantum) nhß ðã nói trên. Lßþng tØ này là ð¥u m¯i cüa hai thÑ ð¯i ngh¸ch là vi tØ (mµt hÕt cñc nhö có v¸ trí và sÑc n£ng) và nång lßþng (mµt thÑ không có th¬ tích và không có v¸ trí nh¤t ð¸nh).

жi s¯ng cüa chúng ta là mµt sñ kªt hþp kÏ di®u · nhi«u mÑc ðµ khác nhau mà chúng ta có th¬ quan sát ðßþc. ­ mÑc ðµ lßþng tØ thì nhæng rung chuy¬n bi¬u lµ thành nhæng nång lßþng và vi tØ . ­ mÑc ðµ nguyên tØ thì có các dß½ng ði®n tØ và trung hòa tØ tÕo thành mµt cái nhân · giæa v¾i nhæng hÕt âm ði®n tØ chÕy quanh v¾i t¯c ðµ ch¾p nhoáng. ­ mÑc ðµ cüa phân tØ thì các hÕt nguyên tØ kªt hþp v¾i nhau thành sinh ch¤t DNA làm n«n täng cho nhæng yªu t¯ di truy«n cùng tÕo ra nhæng ch¤t c¥n thiªt cho cuµc s¯ng. Các phân tØ r¤t nång ðµng, chúng trao ð±i nång lßþng không ng×ng theo các phän Ñng kªt hþp hay tách lìa. ­ mÑc ðµ tª bào, v¯n là d½n v¸ cån bän cüa ð¶i s¯ng, sñ thông minh có tính cách rõ ràng h½n qua sñ sän xu¤t các ch¤t c¥n thiªt cho c½ th¬, tiêu thø nhæng ch¤t ðÕm, ð߶ng, không khí, v.v... trong sñ sän xu¤t này cùng loÕi tr× các ch¤t c£n bã tr· lÕi vào dòng máu. Các tª bào hþp lÕi thành các bµ ph§n nhß óc, tim, gan, ruµt, dÕ dày, th§n, và m²i bµ ph§n có mµt sinh hoÕt riêng bi®t theo chÑc nång cüa nó. Cách ph¯i hþp các ph¥n trong m²i bµ ph§n r¤t là tinh vi ð¬ làm tròn nhi®m vø cüa chúng nhß tim thì b½m máu ði kh¡p c½ th¬ ðem dßÞng khí, thñc ph¦m ðªn t×ng m²i tª bào, cùng chuyên ch· các ch¤t phª thäi ðªn ph±i, th§n cùng các c½ quan khác ð¬ loÕi tr× các ch¤t ðµ hÕi hay biªn chª thành ch¤t hæu ích.

Toàn th¬ sñ hoÕt ðµng ph¯i hþp nh¸p nhàng các bµ ph§n cüa c½ th¬ duy trì ð¶i s¯ng lành mÕnh. V§y ðàng sau nhæng hoÕt ðµng ¤y là gì? "Ai" là kë chï huy và ph¯i hþp m÷i hoÕt ðµng ð¬ duy trì ð¶i s¯ng kÏ di®u cùng cäm nh§n t¤t cä m÷i sñ vui bu°n hàng ngày? Chúng ta th߶ng dùng chæ linh h°n ð¬ nói v« mµt "cái" bên trong th¬ xác và tách lìa v¾i th¬ xác.

ÐÕo Ph§t có mµt danh t× ð£c bi®t và r¤t hþp v¾i khoa h÷c nh¤t là khoa tâm lý h÷c hi®n ðÕi là chæ TÂM thay vì chæ linh h°n th߶ng ngø ý mµt cái gì ðó tách lìa th¬ xác và ðôi khi ð¯i ngh¸ch v¾i th¬ xác. Tâm là chü th¬ nghe, th¤y, biªt, suy nghî, biªt sß¾ng hay kh±. Theo l¶i Ph§t dÕy, chúng ta khi mê m¶ thì luôn luôn có nhæng ý tß·ng sai l¥m ðßa ðªn nhæng h¶n, gi§n, kh± ðau. Lúc mình an vui, thoäi mái, có tình thß½ng yêu trong sáng, có sñ thông minh tß½i mát thì tâm cüa mình tr· nên rµng l¾n bao la. Tâm là cái chúng ta nghe, th¤y và biªt m÷i thÑ lúc ðó · trong trÕng thái chân th§t nh¤t cüa nó nên ðßþc g÷i là tâm chân th§t, chân tâm, Ph§t tánh hay tâm giác ngµ, mµt cái th¤y biªt tñ nó xu¤t hi®n, th¤y biªt m÷i thÑ mµt cách chân th§t, cùng kh¡p. Chân tâm hay Ph§t tánh ðó rµng l¾n vô cùng lÕi v×a tînh l£ng, thoäi mái, an ±n nhßng bén nhÕy, linh ðµng và hi¬u biªt chân th§t m÷i thÑ. Trên thñc tª, không có sñ phân bi®t thân và tâm tách lìa nhß thª. Ðó là mµt cái toàn th¬, thân tâm nh¤t nhß, mà ðÑc Ph§t dÕy cho chúng ta cách kinh nghi®m rõ ràng ði«u ¤y qua sñ thñc hành m߶i sáu h½i th· trong kinh Quán Ni®m H½i Th·. Khi thñc hành các th· trong tïnh thÑc ðó, chúng ta th¤y biªt rõ ràng sñ hþp nh¤t cüa thân tâm cùng v¾i sñ có m£t cüa ni«m an vui sâu thÆm. Thñc hành nhß thª, c½ th¬ chúng ta s¨ lành mÕnh và tâm h°n chúng ta s¨ an vui vô cùng. Do ðó, chúng ta không th¬ tàn phá c½ th¬ cüa mình qua rßþu chè, thu¯c lá, c¥n sa, ma túy hay xØ døng các ch¤t ðµc hÕi khác ð¬ tìm ni«m an vui tinh th¥n. Ngßþc lÕi, chúng ta cûng không th¬ tàn phá tinh th¥n b¢ng nhæng sñ thù h§n, gi§n dæ mà có ðßþc sñ khöe mÕnh th¬ ch¤t.

Trên ðây chúng ta nói v« sñ kªt hþp cüa các vi tØ thành nguyên tØ, nguyên tØ thành phân tØ, phân tØ thành tª bào, tª bào thành các mô, các mô thành các bµ ph§n, các bµ ph§n thành c½ th¬. C½ th¬ cüa chúng ta, ph¥n th¬ ch¤t, tñ nó có sñ thông minh, tñ nó hoÕt ðµng ð«u hòa nh¸p nhàng ð¬ duy trì và phát tri¬n t¯t ð©p. Tuy nhiên, trong ð¶i s¯ng hàng ngày, chúng ta th߶ng có nhi«u sñ lo l¡ng, sþ hãi, gi§n h¶n, tÑc t¯i d¤y kh·i t× tham, sân, si nên tÕo ra nhæng xáo trµn trong thân th¬, làm suy yªu h® th¯ng mi­n nhi­m cùng các bµ ph§n trong c½ th¬. Do ðó, làm thª nào ð¬ tr· v« trÕng thái thoäi mái, an vui và hòa hþp ban ð¥u là c¥n thiªt cho sÑc khöe tinh th¥n và th¬ ch¤t cüa chúng ta.

Ði«u khó khån là trong trí óc chúng ta luôn có các ý tß·ng n¯i tiªp không ng×ng làm d¤y ðµng nhæng tâm tß bu°n phi«n ðó nên tâm ta không th¬ nào tr· v« trÕng thái tînh l£ng c¥n thiªt ð¬ cäm nh§n trñc tiªp ð¶i s¯ng cüa thân th¬ và giúp cho thân th¬ tñ nó l¤y lÕi ðßþc sñ quân bình ð¬ tñ chæa tr¸ b®nh t§t cùng gia tång sÑc khöe. Chß Ph§t dÕy chúng ta tøng ð÷c th¥n chú làm cho các ý tß·ng d×ng lÕi và tâm ta ði vào trÕng thái an ð¸nh và cäm nh§n ðßþc nhæng tín hi®u t¯t ð©p, nhæng cäm giác an vui kÏ di®u cüa thân th¬. V« phß½ng di®n v§t lý thì sñ rung chuy¬n cüa lßþng tØ tÕo ra nång lßþng và v§t ch¤t, v« phß½ng di®n tâm linh thì sñ rung chuy¬n do âm thanh cüa nhæng câu th¥n chú tác ðµng vào toàn th¬ con ng߶i chúng ta, g°m 50 ngàn tÖ tª bào, tÕo ra mµt trÕng thái an lành.

Khi tøng ð÷c th¥n chú v¾i sñ chú tâm hoàn toàn - thân, kh¦u và ý tøng ð÷c th¥n chú - thì thân, kh¦u và ý (ba nghi®p) t× trÕng thái b¤t an, v÷ng ðµng, phi«n não và kh± ðau chuy¬n thành trÕng thái yên ±n, thoäi mái, trong lành dõng mãnh và an lÕc. Ngu°n nång lßþng v§t ch¤t và tinh th¥n (mà theo khoa h÷c hi®n nay thì · mÑc ðµ nguyên thüy không có sñ phân bi®t giæa v§t ch¤t và nång lßþng cûng nhß Ph§t giáo nói rõ tính cách không tách lìa (b¤t nh¸) cüa m÷i sñ v§t trong ðó có v§t ch¤t và nång lßþng cûng nhß th¬ ch¤t và tinh th¥n) không còn b¸ xØ døng trong các cuµc xung ðµt nµi tâm gi¶ ðây tràn ð¥y n½i thân th¬ và tâm chúng ta ð¬ chúng ta xØ døng vào trong nhæng công vi®c t¯t ð©p nh¤t cho ð¶i s¯ng.

Trong ph¦m Ph± Môn cüa kinh Di®u Pháp Liên Hoa, ðÑc Ph§t Thích Ca có nói v« sñ ni®m danh hi®u cüa ðÑc Quán Thª Âm nhß sau:
 
 

Яi v¾i ng߶i tu t§p Di®u Pháp Thi«n T¸nh thì th¤y rõ ngu°n nång lßþng kÏ di®u ¤y luôn luôn có m£t và bi¬u lµ thành trÕng thái an vui và khöe mÕnh cüa thân th¬ và tinh th¥n. T× kinh nghi®m tâm linh rõ ràng ¤y, chúng ta biªt mµt cách cø th¬ Ph§t tánh, còn ðßþc g÷i là Chân Tâm, Tâm Giác Ngµ, Tñ Tánh A Di Ðà luôn luôn có m£t n½i m²i chúng ta và bi¬u lµ thành tình thß½ng yêu trong sáng bao la, thành sñ thông minh tß½i mát, sñ th¤y biªt chân th§t, thành ngu°n an vui hÕnh phúc sâu thÆm. Ðó chính là ý nghîa chân th§t cüa câu th¥n chú nhi®m m¥u Om Mani Padme Hum: Thân, kh¦u và ý cüa chúng ta t× trÕng thái mê m¶ chuy¬n thành ni«m an vui trong sáng khi tu t§p. Do ðó, thñc hành tu t§p là mµt phß½ng pháp quý báu nhß mµt viên ng÷c Mani, quý giá không cùng vì khi thñc hành ði«u ¤y ðóa hoa sen tinh khiªt cüa giác ngµ hay Padme s¨ m÷c lên và ðßa chúng ta vào mµt trÕng thái an vui, lành mÕnh và tích cñc vô cùng.

Âm thanh cüa th¥n chú Om Mani Padme Hum r¤t linh di®u vì nhæng âm thanh ðó làm cho thân tâm chúng ta ðßþc trong sáng, tinh sÕch, an ±n và thoäi mái vô cùng khi tøng ð÷c. Câu th¥n chú ðó do ðÑc Quán Thª Âm ban t£ng cho m÷i ng߶i.

Ánh Sáng

Sau khi tøng th¥n chú, chúng ta ng°i thi«n ð¬ thân tâm th§t yên ±n, thoäi mái, tiªp xúc trñc tiªp v¾i ngu°n s¯ng kÏ di®u cüa thân th¬ mình. жi s¯ng cüa chúng ta bi¬u lµ mµt cách toàn di®n qua thân và tâm. Sau ðó chúng ta quán th¤y ðÑc Quán Thª Âm thân toàn b¢ng ánh sáng phía trß¾c m£t và phía trên ð¥u cüa mình töa chiªu ánh sáng t× bi và trí hu® ðªn muôn phß½ng. Thân ngài tan thành mµt kh¯i ánh sáng rñc rÞ tràn ng§p thân th¬ chúng ta và thân th¬ chúng ta chuy¬n thành thân ánh sáng nhß thân ngài. Ðây là l¯i quán tß·ng m¥u nhi®m cüa M§t Tông. Chúng ta quán tß·ng thân tß¾ng ð©p d¨, trang nghiêm cüa ðÑc Quán Thª Âm tràn ð¥y ánh sáng trong lành rñc rÞ ð¬ nß½ng tña vào th¥n lñc cüa ngài, vào Ph§t lñc cüa ngài, vào sÑc mÕnh cüa nguy®n lñc cÑu ðµ m÷i chúng sanh, mà chuy¬n hóa t¤t cä nhæng nghi®p x¤u n½i chúng ta thành nghi®p t¯t cùng phá tan nhæng nghi ng¶, lo l¡ng, sþ hãi và m£c cäm yªu ðu¯i hèn kém n½i mình, ð¬ rõ ðßþc thân mình bän ch¤t cüa nó v¯n là thanh t¸nh, trong sÕch, lành mÕnh, tâm mình bän ch¤t th§t sñ cüa nó là tràn ð¥y ánh sáng cüa tình thß½ng yêu trong lành bao la,cüa sñ hi¬u biªt chân th§t, cüa ngu°n hÕnh phúc kÏ di®u nhß l¶i ðÑc Ph§t ðã dÕy chúng ta trong các bµ kinh Lång Nghiêm, Niªt Bàn, Hoa Nghiêm, Pháp Hoa, v.v...

Các ðÑc Ph§t thân toàn là ánh sáng v¾i hào quang rñc rÞ. Thân chúng ta cûng toàn là ánh sáng nªu chúng ta nhìn thân th¬ mình v¾i con m¡t trí tu® hay v¾i con m¡t cüa nhà khoa h÷c v§t lý nguyên tØ hi®n nay. нn v¸ c¤u tÕo thành các tª bào là các nguyên tØ do nhæng thÑ nhö h½n kªt hþp mà thành g÷i là các vi tØ (particle). Và các vi tØ này xu¤t hi®n trong trÕng thái v§t ch¤t (matter) có kh¯i lßþng nhßng nó cûng ð°ng th¶i xu¤t hi®n trong trÕng thái nång lßþng nhß nhæng chùm ánh sáng g÷i là lßþng tØ nhß chúng ta ðã nói ðªn trong ph¥n · trên. Chính sñ rung chuy¬n hay ba ðµng t× ch¯n tr¯ng không làm xu¤t hi®n hay bi¬u lµ thành hai thÑ vi tØ và nång lßþng ðó. Do ðó, quán th¤y thân th¬ chúng ta là mµt kh¯i ánh sáng là cái th¤y chân th§t nh¤t v« con ng߶i th¬ ch¤t và tinh th¥n cüa mình. T¤t cä m÷i bµ ph§n con ng߶i, m÷i ý tß·ng, m÷i cäm giác sß¾ng kh±, m÷i sñ suy tß, m÷i ham mu¯n, m÷i nh§n biªt ði«u có kh·i ngu°n t× các sñ kªt hþp không ng×ng cüa các vi tØ cùng nång lßþng phát ra t× nhæng rung ðµng lßþng tØ này. Và khi chúng ta quán th¤y hình änh cüa thân và tâm mình trong dÕng thÑc ánh sáng ðó thì chúng ta ðã vßþt qua các chß¾ng ngÕi sai l¥m mình có trß¾c ðây v« sñ bám ch£t l¤y các hình tß¾ng bên ngoài cùng nhæng gi§n h¶n, bu°n bã, thù h§n, lo l¡ng, sþ hãi bên trong ð¬ kinh nghi®m mµt trÕng thái thân-tâm nh© nhàng, thoäi mái, trong lành, tinh sÕch và an vui sâu thÆm.

Tïnh ThÑc

Lúc ðó, thân th¬ và tinh th¥n cüa chúng ta tñ chúng quay v« v¾i sñ tïnh thÑc, sñ th¤y biªt rõ ràng, sñ thông minh tß½i mát và sñ hi¬u biªt chân th§t: Thân th¬ chúng ta có sñ thông minh và sñ s¯ng kÏ di®u cüa nó. Chúng ta bß¾c nhæng bß¾c chân thoäi mái và cäm nh§n sñ s¯ng m¥u nhi®m n½i thân th¬ chúng ta. Mµt ngu°n an lÕc tràn ð¥y cùng v¾i nhæng cäm giác vui sß¾ng tñ nhiên cüa thân th¬ bi¬u lµ qua sñ hít th· không khí, qua nhæng cØ ðµng thoäi mái trong tïnh thÑc.

Tïnh thÑc là mµt trÕng thái tñ nhiên cüa thân và tâm. Khi thân th¬ chúng ta bày tö rõ ràng sñ s¯ng cüa nó, thân th¬ chúng ta rõ ràng có sñ thông minh, hi¬u biªt và an vui kÏ di®u. Thân nhß thª nào thì tâm nhß thª ¤y. Tâm nhß thª nào thì thân nhß thª ¤y ðó là ði«u mà chúng ta nh§n biªt rõ ràng th߶ng ngày khi s¯ng ð¶i tïnh thÑc. Khi tâm và thân chúng ta · trong trÕng thái an vui, thoäi mái, bén nhÕy, thông minh hay s¯ng tïnh thÑc tïnh thÑc thì toàn di®n c½ th¬ chúng ta nh§n ðßþc nhæng "tin tÑc", nhæng tín hi®u, nhæng thông ði®p t¯t ð©p và lành mÕnh qua nhæng ch¤t hóa h÷c luân chuy¬n ðªn kh¡p cä tª bào cùng nhæng dòng ði®n t× tª bào th¥n kinh báo hi®u sñ lành mÕnh an vui ðó. Do ðó, các bác sî ngày nay xác nh§n là tình thß½ng yêu, sñ thông minh, sñ hi¬u biªt chân th§t và ngu°n hÕnh phúc có khä nång chæa tr¸ b®nh t§t, phòng ng×a b®nh t§t và làm cho thân th¬ chúng ta lành mÕnh, khöe kho¡n.

Nhæng ng߶i thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh th¤y rõ s¯ng tïnh thÑc, v¾i tâm bén nhÕy và rµng m· thì chúng ta không còn dính m¡c vào nhæng ám änh cüa quá khÑ. Lòng mình do ðó tr· thành rµng l¾n bao la. Trong vû trø rµng l¾n cüa tâm ðó, tình thß½ng yêu trong sáng b×ng d§y tràn ð¥y. T× ðó sñ thông minh tß½i mát, bén nhÕy và sñ hi¬u biªt chân th§t ð°ng th¶i xu¤t hi®n làm cho thân tâm chúng ta tràn ð¥y ngu°n hÕnh phúc bao la.

T¤t cä nhæng ði«u trên là sñ chân th§t xu¤t hi®n hàng ngày khi chúng ta thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh và Ñng døng vào m÷i sinh hoÕt cüa ð¶i s¯ng. Ðó là sñ m¥u nhi®m cüa ph§t ÐÕo và chính ðó cûng là sñ m¥u nhi®m cüa ð¶i s¯ng con ng߶i. Và khi chín mùi trong cái th¤y biªt chân th§t ðó, chúng ta biªt rõ ðÕo và chúng ta không có sñ tách bi®t giæa thân và tâm, giæa bên trong và bên ngoài, giæa ta và vû trø. T¤t cä ð«u · trong mµt cái toàn th¬ kÏ di®u mà ta vçn có ð¶i s¯ng, sñ hi¬u biªt, sñ hoÕt ðµng riêng bi®t nhßng không chút tách bi®t.
 
 

An Vui Và Khöe MÕnh

Nhß chúng ta ðã nói trß¾c ðây, an vui và khöe mÕnh chính là mµt. Có th¬, khi chúng ta b¡t ð¥u tu t§p mµt th¶i gian ðã th¤y có sñ an vui th§t sñ nhßng chßa có sÑc khöe b«n væng vì t× lâu chúng ta không chú ý sån sóc ð¶i s¯ng tinh th¥n và th¬ ch¤t cüa mình. Di®u Pháp Thi«n T¸nh rút t× nhæng tinh hoa t× Thi«n, T¸nh và M§t Tông cùng cüa n«n khoa h÷c tân tiªn hi®n ðÕi nên cûng chú tr÷ng ðªn xây dñng mµt n«n täng væng ch¡c cho sÑc khöe tinh th¥n lçn th¬ ch¤t qua ba giai ðoÕn: chæa tr¸, phòng ng×a và thñc hành ð¶i s¯ng an vui và khöe mÕnh lâu dài. Ðó là ði«u ðÑc Ph§t thñc hành trong ð¶i s¯ng hàng ngày nhß Ngài ðã dÕy tron gkinh Trung A Hàm:

"Chính ta cûng m¡c phäi b¸nh t§t, nhßng xét th¤y có b®nh t§t thì có kh± nên ta hß¾ng ðªn cänh an t¸nh vô thßþng cüa Niªt Bàn v¯n không b¸nh t§t, cänh an t¸nh vô thßþng ¤y ta ðã chÑng ðªn, và cä Niªt Bàn không b¸nh t§t næa."

Ь cho sñ thñc hành có n«n täng væng ch¡c và kªt quä lâu dài, chß½ng trình tu h÷c g°m ba giai ðoÕn: s½ ðÆng, trung ðÆng và cao ðÆng. S½ ðÆng hß¾ng v« vi®c thñc hành tÕo ni«m an vui tinh th¥n và khöe mÕnh th¬ ch¤t qua sñ hi¬u biªt væng chãi v« ðÕo Ph§t ð¬ áp døng t¯t ð©p trong ð¶i s¯ng hàng ngày. Trung ðÆng g°m có sñ phát tri¬n khä nång s¯ng lành mÕnh và tích cñc cùng phòng ng×a b®nh t§t. Cao ðÆng phát tri¬n thêm khä nång s¯ng ð¶i an vui, lành mÕnh, hÕnh phúc, tích cñc, ngån ng×a b®nh t§t cùng giúp ng߶i khác hi¬u rõ sñ cao quý và lþi ích cüa ðÕo Ph§t ð¬ h÷ thñc hành tu t§p. Khi ð¯i chiªu v¾i sñ tiªn bµ cüa y khoa ngày nay, chúng ta th¤y sñ thñc hành ¤y liên h® ðªn ba giai ðoÕn: Chæa tr¸ b®nh t§t, phòng ng×a b®nh t§t và tÕo dñng mµt n«n täng væng ch¡c cho sÑc khöe th¬ ch¤t và tinh th¥n, sÑc khöe toàn di®n væng b«n. Ngoài ra, nhæng ng߶i Ph§t tØ tu hÕnh B° Tát mong mu¯n ðem lÕi an vui sÑc khöe cho nhi«u ng߶i khác, có th¬ thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh ð¬ biªt rõ kªt quä m¥u nhi®m cüa phß½ng pháp s¯ng ð¶i an vui này ð¬ giúp ðÞ nhæng ng߶i ðang b¸ bu°n phi«n, kh± ðau và b®nh t§t.

Khi thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh v¾i t¤m lòng hß¾ng ðªn tha nhân nhß thª thì chúng ta làm cho ð¶i s¯ng cüa chính mình ðßþc an vui kÏ di®u và ð¶i s¯ng cüa ng߶i khác cûng ðßþc hß·ng nhi«u ði«u an vui và t¯t ð©p. Ðó chính là ch¯n Niªt Bàn, ch¯n Cñc LÕc, ch¯n thiên ðàng · n½i ð¶i s¯ng hàng ngày v§y.
 
 

Không Già, B®nh Và Chªt

Ng߶i Ph§t tØ th߶ng ð÷c kinh Tinh Yªu Cüa Sñ Th¤y Biªt Chân Th§t (Kinh Tinh Yªu Bát Nhã Ba La M§t Ða) có ðoÕn:
 
 

Bän kinh còn nói rõ là khi có sñ th¤y biªt chân th§t thì biªt rõ là ðau kh± lâu nay vçn ðè n£ng trong lòng mình v¯n không có th§t và nh¶ ðó mà ðÕt ðßþc sñ an vui tuy®t ð¯i. Thñc hành ðÕo Ph§t trong ð¶i s¯ng hàng ngày thì chúng ta th¤y rõ ràng, trñc tiªp tính r²ng l£ng cüa m÷i thÑ phi«n não và · yên trong ni«m an vui trong lành kÏ di®u ¤y:

Có ði«u chúng ta c¥n nh¤n mÕnh n½i ðây là nhi«u nhà khoa h÷c v« lßþng tØ hi®n nay ðã nhìn th¤y toàn th¬ vû trø không còn là sñ kªt hþp thu¥n thuý b·i nhæng ð½n v¸ v§t ch¤t "vô h°n" mà là thª gi¾i sinh ðµng kÏ di®u trong ðó v§t ch¤t và tâm linh không còn là hai thÑ tách bi®t næa.

Ngay trong thª gi¾i hi®n tßþng có th¬ quan sát ðßþc, chúng ta không th¬ tách lìa chúng ta v¾i m÷i thÑ chung quanh chúng ta (vÕn hæu) vì chúng ta cûng chính là vÕn hæu là vû trø dù chúng ta ðang kinh nghi®m rõ ràng mµt ð¶i s¯ng riêng bi®t. Khi quay v« v¾i tâm trong sáng, bén nhÕy, an lÕc và tïnh thÑc, chúng ta còn khám phá nhi«uði«u kÏ di®u khác.

Ði«u ¤y, càng ngày các khoa h÷c gia càng chÑng minh rõ r®t nhß nhà hóa h÷c ðßþc giäi thß·ng Nobel hòa bình nåm 1977 Ilya Prigorine ðã nói rõ thª gi¾i quanh ta không phäi chï có v§t ch¤t và phän Ñng hoàn toàn theo nhæng quy lu§t v« v§t lý hay hóa h÷c duy nh¤t, nhß mµt bµ máy vô h°n. Thª gi¾i quanh ta có r¤t nhi«u ði«u kÏ di®u, nhß nhi«u ðài phát thanh mà chúng ta hi®n chï b¡t ðßþc mµt ðài. Nªu chúng ta cÑ bám vào sñ hi¬u biªt mµt chi«u này mà ðÕo Ph§t g÷i là sñ chß¾ng ngÕi cüa th¤y biªt mµt chi«u (s· tri chß¾ng) thì chúng ta làm che m¶ khä nång có th¬ b¡t ðßþc nhi«u làn sóng ði®n cho ta biªt ðßþc nhi«u sñ kÏ lÕ cüa nhi«u ðài khác.

Tâm Kinh Bát Nhã nói trên nói rõ không có già, b®nh và chªt và th߶ng ðßþc giäi thích trên khiá cÕnh hoàn toàn tâm linh. Chúng ta ð×ng quên là tâm và v§t v¯n không hai (b¤t nh¸) nên cái gì bi¬u hi®n n½i ph¥n tâm linh cûng bi¬u hi®n n½i ph¥n v§t ch¤t theo mµt dÕng thÑc có th¬ quan sát ðßþc. Khoa h÷c ngày nay d¥n d¥n khám phá sñ nhi®m m¥u ðó dù ðang còn r¤t s½ khai. Mµt tr߶ng hþp ði¬n hình cho sñ khám phá này là vào nåm 1980 nhà tâm lý h÷c Charles Alexander ðã ðªn ba vi®n dßÞng lão · vùng Boston ð¬ dÕy cho ðµ 60 cø già t× 80 tu±i tr· lên v« cách thi«n quán, cách làm cho c½ th¬ nghî ng½i thoäi mái, cùng các trò ch½i ð¬ cho trí óc h÷ ðßþc bén nhÕy. Sau mµt th¶i gian, các bác sî khám nghi®m và th¤y h÷ gia tång khä nång h÷c höi, áp huyªt th¤p, có sÑc khöe tâm th¥n, nhæng thÑ mà ðúng ra phäi giäm d¥n theo tu±i già.

Ði«u m¥u nhi®m là ba nåm sau nhà tâm lý h÷c Alexander tr· lÕi quan sát các cø nói trên thì th¤y t¤t cä nhóm các cø già thñc hành thi«n quán, thân tâm buông xä thoäi mái và h÷c cách làm cho trí óc bén nhÕy thì th¤y nhóm này vçn còn s¯ng 100% v¾i tu±i trung bình cüa nhóm là 84 tu±i. Còn nhæng cø già không thñc hành ði«u trên thì ðªn mµt ph¥n tß ðã qua ð¶i. Dù kinh Bát Nhã chï nh¤n mÕnh Ph§t tánh v¯n b¤t sanh b¤t di®t và sñ vßþt qua b¶ mê ð¬ ðªn bªn giác nhßng trÕng thái tâm r²ng l£ng töa chiªu ðó giúp cho ta biªt rõ sñ liên h® m§t thiªt giæa thân và tâm. T× ðó chúng ta th¤y ðßþc ph¥n nào sñ "không có già, không có chªt" bi¬u lµ trên bình di®n v§t ch¤t dù cho còn là r¤t nhö bé trong gi¾i hÕn khám phá khoa h÷c hi®n nay.
 
 

Buông Bö Cái Th¤y Biªt Sai L¥m

Tâm kinh Bát Nhã nói ðªn làm sao di®t tr× nhæng chß¾ng ngÕi trong tâm do nhæng ký Ñc, nhæng cái nh¾, nhæng cái biªt sai l¥m dính ch£t trong lòng mình tÕo ra nhæng lo sþ ðßa ðªn kh± ðau. Ngài Quán Thª Âm ðßþc g÷i là B§c Vô Uý Thí, ng߶i ði ban t£ng cho kë khác sñ không sþ hãi ð¬ có ðßþc ni«m an vui kÏ di®u.

­ Hoa KÏ, trên 40 tri®u ng߶i b¸ chÑng sþ hãi (phobia) làm cho ð¶i s¯ng cüa h÷ r¤t khó khån: Ng߶i sþ nß¾c, kë sþ mèo, sþ · ch² cao, sþ · trong phòng, sþ · ngoài tr¶i, sþ lØa, v.v...Ph¦m Ph± Môn cüa kinh Di®u Pháp Liên Hoa nói rõ nªu chúng ta nh¤t tâm ni®m danh hi®u ðÑc Quán Thª Âm khi b¸ r¾t xu¯ng h¥m lØa thì không b¸ cháy. Sau khi thñc hành Di®u Pháp Ph± Môn v¾i sñ thành tâm, ð¸nh lñc gia tång và m÷i sñ sþ hãi ði«u tan biªn, nhi«u ng߶i có th¬ bß¾c ði trên than h°ng mà không b¸ phöng. Nhæng ng߶i này ðã khám phá khä nång kÏ di®u cüa thân và tâm cüa h÷: Con ng߶i có nhi«u khä nång lÕ lùng trong ðó có khä nång s¯ng ð¶i lành mÕnh, chæa lành b®nh t§t, s¯ng ð¶i hÕnh phúc và có th¬ thñc hành nhi«u ði«u kÏ lÕ nhß ði trên lØa mà không b¸ phöng, xóa tan m÷i sñ sþ hãi sai l¥m làm h÷ lo l¡ng, sþ hãi.

ÐÑc Quán Thª Âm do ðó ðßþc xßng tøng là v¸ Ph§t Bà ban cho chúng ta sñ không sþ hãi và nªu chúng ta thành tâm hß¾ng v« ngài, quán tß·ng hình änh ngài töa chiªu hào quang rñc rÞ cùng ni®m danh hi®u ngài thì bao nhiêu ði«u tiêu cñc, bao nhiêu sñ tin tß·ng sai l¥m v« gi¾i hÕn cüa con ng߶i chúng ta ði«u tan biªn. Thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh, phß½ng pháp linh di®u ð¬ bß¾c vào cánh cØa rµng l¾n cüa Ph§t tánh, ð¬ khám phá sñ kÏ di®u cüa thân và tâm cùng lúc. Khi thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh, chúng ta quán th¤y thân ðÑc Quán Thª Âm chï là mµt kh¯i ánh sáng trong su¯t töa chiªu ánh sáng t× bi, trí hu® và hÕnh phúc vô biên ra m߶i phß½ng thª gi¾i. Sau khi chúng ta trì tøng câu th¥n chú vî ðÕi và linh nghi®m nh¤t cüa Ph§t giáo và nh¤t là cüa M§t Tông Ph§t Giáo: Løc Tñ DÕi Minh Chân Ngôn, câu th¥n chú linh nghi®m b§c nh¤t ð¬ xóa tan m÷i sñ th¤y biªt sai l¥m, câu th¥n chú linh thiêng làm tan ði nhæng nhæng chß¾ng ngÕi nhß cho mình thiªu khä nång, sñ thông minh hay hèn kém. Sau ðó, ph¥n tøng kinh nh¡c nh· l¶i Ph§t dÕy v« khä nång trong lành, tß½i sáng bao la cüa chúng ta. Tiªp ðªn là ph¥n Quán T× Bi, th¤y rõ thân th¬ mình chï là kh¯i ánh sáng trong lành, tinh sÕch, an vui, töa sáng cùng v¾i mµt tinh th¥n an vui kÏ di®u r°i sau ðó töa chiªu tình thß½n gyêu ðªn muôn loài.

Ðó là bß¾c ð¥u cüa ng߶i thñc hành Di®u Pháp Thi«n T¸nh, cánh cØa rµng l¾n cüa Ph§t ðÕo. Càng thñc hành, càng th¤y rõ khä nång l¾n lao cüa ð¶i s¯ng n½i mình và n½i m÷i thÑ chung quanh ð¬ cùng hòa nh¸p bß¾c tiªn v¾i khoa h÷c hi®n nay ðang m· mµt cánh cØa rµng l¾n v« sñ hþp nh¤t giæa tâm và v§t, và nh¤t là trong lãnh vñc y khoa: chæa tr¸ b®nh t§t cho mình, phòng ng×a b®nh t§t cho mình, duy trì mµt sÑc khöe th¬ ch¤t và tinh th¥n t¯i ða cùng thñc hành hÕnh B° Tát giúp ng߶i ðßþc an vui, lành mÕnh và hÕnh phúc chân th§t.