Sau ðây là nhæng l¶i mà tôi ðã ðßþc nghe ðÑc Thª Tôn dÕy, h°i ng߶i còn ðang cß trú · Kammassadhamma, n½i mµt ¤p ph¯ cüa gi¯ng dân Kurø

Mµt hôm ðÑc Thª Tôn g÷i các v¸ kh¤t sî:
"Này quý th¥y!"
Các v¸ kh¤t sî ðáp:
"Thßa ðÑc Thª Tôn, có chúng tôi ðâÜ"
Bøt nói: "Này quý v¸, ðây là con ð߶ng duy nh¤t ð¬ giúp chúng sanh thñc hi®n thanh t¸nh, vßþt th¡ng phi«n não, tiêu di®t ßu kh±, ðÕt t¾i chánh ðÕo và chÑng nh§p Niªt Bàn: ðó là con ð߶ng cüa b¯n phép an trú trong quán ni®m. B¯n phép an trú trong quán ni®m ¤y là nhæng phép nàö

#Này các v¸ kh¤t sî! V¸ kh¤t sî an trú trong phép quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬, tinh c¥n, sáng su¯t và tïnh thÑc, bö ra ngoài m÷i tham døc và chán bö ð¯i v¾i cuµc ð¶¸

#Này các v¸ kh¤t sî! V¸ kh¤t sî an trú trong phép quán ni®m cäm th÷ n½i cäm th÷, tinh c¥n, sáng su¯t và tïnh thÑc, bö ra ngoài m÷i tham døc và chán bö ð¯i v¾i cuµc ð¶¸

#Này các v¸ kh¤t sî! V¸ kh¤t sî an trú trong phép quán ni®m tâm thÑc n½i tâm thÑc, tinh c¥n, sáng su¯t và tïnh thÑc, bö ro ngoài m÷i tham døc và chán bö ð¯i v¾i cuµc ð¶¸

#Này các v¸ kh¤t sî! V¸ kh¤t sî an trú trong phép quán ni®m ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc, tinh c¥n, sáng su¯t và tïnh thÑc, bö ra ngoài m÷i tham døc và chán bö ð¯i v¾i cuµc ð¶¸

(Ì) Này các v¸ kh¤t sî! V¸ kh¤t sî an trú trong phép quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ nhß thª nàö

V¸ kh¤t sî ¤y tìm t¾i mµt khu r×ng, ho£c t¾i mµt g¯c cây, ho£c mµt cån nhà v¡ng, ng°i xu¯ng trong tß thª kiªt già, giæ thân hình ngay thÆng và thiªt l§p chánh ni®m trß¾c m£t mình. Ng߶i ¤y th· vào v¾i ý thÑc minh mçn là mình ðang th· và÷ Ng߶i ¤y th· ra v¾i ý thÑc minh mçn là mình ðang th· rÕ Th· vào mµt h½i dài, ng߶i ¤y ý thÑc r¢ng: ta ðang th· vào mµt h½i dภTh· ra mµt h½i dài, ng߶i ¤y ý thÑc r¢ng: ta ðang th· ra mµt h½i dภTh· vào mµt h½i ng¡n, ng߶i ¤y ý thÑc r¢ng: ta ðang th· vào mµt h½i ng¡n. Th· ra mµt h½i ng¡n, ng߶i ¤y ý thÑc r¢ng: ta ðang th· ra mµt h½i ng¡n. Cûng nhß khi quay mµt vòng dài, ng߶i thþ ti®n khéo tay ý thÑc r¢ng mình ðang xoay mµt vòng dài, và khi xoay mµt vòng ng¡n, ý thÑc r¢ng mình ðang xoay mµt vòng ng¡n. V¸ kh¤t sî m²i khi th· vào mµt h½i dài, ý thÑc r¢ng mình ðang th· vào mµt h½i dài, m²i khi th· ra mµt h½i dài, ý thÑc r¢ng mình ðang th· ra mµt h½i dài; m²i khi th· vào mµt h½i ng¡n, ý thÑc r¢ng mình ðang th· vào mµt h½i ng¡n, m²i khi th· ra mµt h½i ng¡n, ý thÑc r¢ng mình ðang th· ra mµt h½i ng¡n. Ng߶i ¤y tñ mình t§p luy®n nhß sau: "Tôi ðang th· vào và có ý thÑc rõ r®t v« tr÷n thân th¬ tô¸ Tôi ðang th· ra và có ý thÑc rõ r®t v« tr÷n thân th¬ tô¸" "Tôi ðang th· vào và làm cho sñ v§n hành trong thân th¬ tôi tr· nên an t¸nh. Tôi ðang th· ra và làm cho sñ v§n hành trong thân th¬ tôi tr· nên an t¸nh." CÑ nhß thª, v¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬, ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài thân th¬ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i thân th¬, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i thân th¬, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i thân th¬. Ho£c ng߶i ¤y quán ni®m: "Có thân th¬ ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa thân th¬ ðó, và nhß v§y, ng߶i ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. Quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ là nhß v§y ðó, thßa quý v¸. CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬, ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài thân th¬ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i thân th¬, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i thân th¬, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy diêt n½i thân th¬. Ho£c ng߶i ¤y quán ni®m: "Có thân th¬ ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa thân th¬ ðó, và nhß v§y, ng߶i ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ là nhß thª ðó, thßa quý v¸. Khi ði t¾i ho£c ði lui, v¸ kh¤t sî cûng chiªu døng ý thÑc sáng tö cüa mình v« sñ ði t¾i hay ði lui ¤y; khi nhìn trß¾c nhìn sau, cúi xu¯ng, du²i lên, v¸ ¤y cûng chiªu døng ý thÑc sáng tö ¤y; khi m£c áo ca sa, mang bình bát, v¸ ¤y cûng chiªu døng ý thÑc sáng tö ¤y; khi ån c½m, u¯ng nß¾c, nhai thÑc ån, nªm thÑc ån, v¸ ¤y cûng chiªu døng ý thÑc sáng tö ¤y; khi ði ðÕi ti®n, ti¬u ti®n, v¸ ¤y cûng chiªu døng ý thÑc sáng tö ¤y; khi ði, ðÑng, n¢m, ng°i, ngü, thÑc, nói nång, ho£c im l£ng, v¸ ¤y cûng chiªu døng ý thÑc sáng tö ¤y vào tñ thân. CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài thân th¬ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i thân th¬, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i thân th¬, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i thân th¬. Ho£c ng߶i ¤y quán ni®m: "Có thân th¬ ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa thân th¬ ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ là nhß thª ðó, thßa quý v¸. "V¸ kh¤t sî lÕi quán ni®m chính thân th¬ này t× gót chân tr· lên và t× ðïnh tóc tr· xu¯ng, bao b÷c b·i mµt l¾p da và chÑa ð¥y nhi«u loÕi b¤t t¸nh: thuµc v« thân th¬ ta, này ðây là tóc, này ðây là lông, móng, rång, da, th¸t, gân, xß½ng, tüy, th§n, tim, gan, hoành cách mÕc, lá lách, ph±i, ruµt, màng ruµt, phân, m§t, ðàm, mü, máu, m° hôi, mÞ, nß¾c m§t, mÞ da, nß¾c b÷t, nß¾c mü, nß¾c · các kh¾p xß½ng, nß¾c ti¬ø

"Này các v¸ kh¤t sî! Ví dø có mµt cái bao täi ðñng ðü các loÕi ngû c¯c, nhß gÕo lÑc, gÕo hëo r¢ng, ð§u xanh, ð§u ngñ, mè, gÕo tr¡ng và hai ð¥u bao täi có th¬ m· rÕ Mµt ng߶i có m¡t t¯t, khi m· bao ra, th¤y rõ m÷i loÕi hÕt chÑa ðñng trong ba÷ Này ðây là gÕo lÑc, gÕo hëo r¢ng, này ðây là hÕt lúa, này ðây là ð§u xanh, này ðây là ð§u ngñ, này ðây là hÕt mè, này ðây là gÕo tr¡ng. Cûng nhß thª, khi quán sát v« chính thân th¬ cüa mình, v¸ kh¤t sî th¤y ðßþc m÷i thÑ, t× gót chân ðªn ðïnh ð¥u, và t× ðïnh ð¥u xu¯ng ðªn gót chân, bao b÷c b·i mµt l¾p da và chÑa ð¥y nhi«u loÕi b¤t t¸nh: thuµc v« thân th¬ ta, này ðây là tóc, này ðây là lông, móng, rång, da, th¸t, gân, xß½ng, tüy, th§n, tim, gan, hoành cách mÕc, lá lách, ph±i, ruµt, màng ruµt, phân, m§t, ðàm, mü, máu, m° hôi, mÞ, nß¾c m§t, mÞ da, nß¾c b÷t, nß¾c mü, nß¾c · các kh¾p xß½ng, nß¾c ti¬ø CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài thân th¬ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i thân th¬, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i thân th¬, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i thân th¬. Ho£c ng߶i ¤y quán ni®m: "Có thân th¬ ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa thân th¬ ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ là nhß thª ðó, thßa quý v¸. 

LÕi næa, các v¸ kh¤t sî! Trong b¤t cÑ tß thª nào cüa thân th¬ này, v¸ kh¤t sî cûng quán chiªu nhæng yªu t¯ tÕo nên chính thân th¬ ¤y: "Trong thân th¬ này có yªu t¯ ð¤t, có yªu t¯ nß¾c, có yªu t¯ lØa và có yªu t¯ gió." Nhß mµt bác ð° t¬ rành ngh« ho£c mµt ð° t¬ t§p sñ, giªt mµt con bò và ng°i giæa ngã tß mà xë con bò ra thành nhi«u ph¥n, v¸ kh¤t sî cûng v§y, trong b¤t cÑ tß thª nào cüa thân th¬ mình, cûng quán chiªu v« nhæng yªu t¯ tÕo nên chính thân th¬ ¤y: "Trong thân th¬ này có yªu t¯ ð¤t, có yªu t¯ nß¾c, có yªu t¯ lØa và có yªu t¯ gió." CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài thân th¬ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i thân th¬, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i thân th¬, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i thân th¬. Ho£c ng߶i ¤y quán ni®m: "Có thân th¬ ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa thân th¬ ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ là nhß thª ðó, thßa quý v¸. 

LÕi ví nhß khi th¤y mµt xác chªt b¸ li®ng vào bãi tha ma ðã ðßþc mµt ngày, hai ngày ho£c ba ngày, sình lên, xanh lÕi, th¯i nát ra, v¸ kh¤t sî quán chiªu sñ th§t ¤y vào chính thân th¬ mình: "Chính thân th¬ ta ðây cûng v§y, cûng s¨ tr· thành nhß thª, không có l¯i nào tránh thoát." CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài thân th¬ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภ

V¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i thân th¬, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i thân th¬, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i thân th¬. Ho£c ng߶i ¤y quán ni®m: "Có thân th¬ ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa thân th¬ ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ là nhß thª ðó, thßa quý v¸. 

R°i nhß th¤y mµt xác chªt li®ng bö trong bãi tha ma, b¸ quÕ rïa, b¸ di«u hâu, kên kên và chó sói r×ng ån, và b¸ các loài dòi b÷ rúc rïa, v¸ khât sî quán chiªu sñ th§t ¤y vào chính thân th¬ mình: "Chính thân th¬ ta ðây cûng v§y, cûng s¨ tr· thành nhß thª, không có l¯i nào tránh thoát." CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài thân th¬ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i thân th¬, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i thân th¬, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i thân th¬. Ho£c ng߶i ¤y quán ni®m: "Có thân th¬ ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa thân th¬ ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ là nhß thª ðó, thßa quý v¸. 

R°i nhß th¤y mµt xác chªt li®ng bö trong bãi tha ma, chï còn là mµt bµ xß½ng dính ít th¸t và máu, các khúc xß½ng còn ðßþc n¯i li«n nhau nh¶ có nhæng sþi gân ... R°i nhß th¤y mµt xác chªt li®ng bö trong bãi tha ma, chï còn là mµt bµ xß½ng, không còn dính chút th¸t nào nhßng vçn còn vß¾ng máu, các khúc xß½ng còn ðßþc n¯i li«n nhau nh¶ có nhæng sþi gân ... R°i nhß th¤y mµt xác chªt li®ng bö trong bãi tha ma, chï còn là mµt bµ xß½ng, không còn dính chút th¸t nào và cûng không còn vß¾ng chút máu nào, các khúc xß½ng còn ðßþc n¯i li«n nhau nh¶ có nhæng sþi gân ... R°i nhß th¤y mµt xác chªt li®ng bö trong bãi tha ma, chï còn lÕi mµt ð¯ng xß½ng r¶i rÕc ðó ðây, ch² này là xß½ng tay, ch² n÷ là xß½ng ¯ng chân, ch² kia là xß½ng b¡p vª, ch² kia næa là xß½ng mông, xß½ng s¯ng và ð¥u lâu ... R°i nhß th¤y mµt xác chªt bö trong bãi tha ma, chï còn lÕi mµt m¾ xß½ng tr¡ng màu vö ¯c ... R°i nhß th¤y mµt xác chªt li®ng bö trong bãi tha ma, chï còn lÕi mµt ð¯ng xß½ng khô, ð¬ h½n mµt nåm trên bãi ... R°i nhß th¤y mµt xác chªt li®ng bö trong bãi tha ma, chï còn lÕi mµt m¾ xß½ng møc tan thành bøi ... V¸ kh¤t sî quán chiªu sñ th§t ¤y vào chính thân th¬ mình: "Chính thân th¬ ta ðây cûng v§y, cûng s¨ tr· thành nhß thª, không có l¯i nào tránh thoát." CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài thân th¬ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภ

V¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i thân th¬, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i thân th¬, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i thân th¬. Ho£c ng߶i ¤y quán ni®m: "Có thân th¬ ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa thân th¬ ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m thân th¬ n½i thân th¬ là nhß thª ðó, thßa quý v¸.

(ÌI) Này các v¸ kh¤t sî! V¸ kh¤t sî an trú trong phép quán ni®m cäm th÷ n½i cäm th÷ nhß thª nàö 

M²i khi có mµt cäm th÷ khoái lÕc, v¸ kh¤t sî ¤y ý thÑc r¢ng: "Ta ðang có mµt cäm th÷ khoái lÕc." M²i khi có mµt cäm th÷ kh± ðau, ng߶i ¤y ý thÑc r¢ng: "Ta ðang có mµt cäm th÷ kh± ðaø" M²i khi có mµt cäm th÷ không khoái lÕc cûng không kh± ðau, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng: "Ta ðang có mµt cäm th÷ không khoái lÕc cûng không kh± ðaø" Khi có mµt cäm th÷ khoái lÕc v§t ch¤t, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình ðang có mµt cäm th÷ khoái lÕc v§t ch¤t. Khi có mµt cäm th÷ khoái lÕc tinh th¥n, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình ðang có mµt cäm th÷ khoái lÕc tinh th¥n. Khi có mµt cäm th÷ kh± ðau v§t ch¤t, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình ðang có mµt cäm th÷ kh± ðau v§t ch¤t. Khi có mµt cäm th÷ kh± ðau tinh th¥n, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng: "Ta ðang có mµt cäm th÷ kh± ðau tinh th¥n." Khi có mµt cäm th÷ v§t ch¤t không khoái lÕc cûng không kh± ðau, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình ðang có mµt cäm th÷ v§t ch¤t không khoái lÕc cûng không kh± ðaø Khi có mµt cäm th÷ tinh th¥n không khoái lÕc cûng không kh± ðau, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình ðang có mµt cäm th÷ tinh th¥n không khoái lÕc cûng không kh± ðaø CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî s¯ng trong sñ th߶ng trñc quán ni®m cäm th÷ n½i cäm th÷; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài cäm th÷ ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y s¯ng trong sñ th߶ng trñc quán ni®m quá trình sanh kh·i cüa cäm th÷, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t cüa cäm th÷, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t cüa cäm th÷. Ho£c v¸ ¤y quán ni®m: "Có cäm th÷ ðây," ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa cäm th÷ ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m cäm th÷ n½i cäm th÷ là nhß thª ðó, thßa quý v¸.

(IV) Này các v¸ khât sî! V¸ khât sî an trú trong phép quán ni®m tâm thÑc n½i tâm thÑc nhß thª nàö

M²i khi nµi tâm có tham døc, v¸ khât sî ¤y ý thÑc là nµi tâm có tham døc. M²i khi nµi tâm không có tham døc, v¸ ¤y ý thÑc là nµi tâm không có tham døc. M²i khi trong tâm có sân h§n, v¸ kh¤t sî ¤y ý thÑc là trong tâm có sân h§n. M²i khi trong tâm không có sân h§n, v¸ ¤y ý thÑc là trong tâm không có sân h§n. M²i khi tâm thÑc mình si mê, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình si m® M²i khi tâm thÑc mình không si mê, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình không si m® M²i khi tâm thÑc mình có thu nhiªp, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình có thu nhiªp. M²i khi tâm thÑc mình tám loÕn, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình tán loÕn. M²i khi tâm thÑc mình tr· thành khoáng ðÕt, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình tr· thành khoáng ðÕt. M²i khi tâm thÑc mình tr· nên hÕn h©p, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình tr· nên hÕn h©p. M²i khi tâm thÑc mình ðÕt ðªn trÕng thái cao nh¤t, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình ðÕt ðªn trÕng thái cao nh¤t. M²i khi tâm thÑc mình không ðÕt ðªn trÕng thái cao nh¤t, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình không ðÕt ðªn trÕng thái cao nh¤t. M²i khi tâm thÑc mình có ð¸nh, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình có ð¸nh. M²i khi tâm thÑc mình không có ð¸nh, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình không có ð¸nh. M²i khi tâm thÑc mình giäi thoát, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình giäi thoát. M²i khi tâm thÑc mình không giäi thoát, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng tâm thÑc mình không giäi thoát. CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m tâm thÑc n½i tâm thÑc; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài tâm thÑc ây, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i tâm thÑc, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i tâm thÑc, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i tâm thÑc, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i tâm thÑc. Ho£c v¸ ¤y quán ni®m: "Có tâm thÑc ðây, " ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa tâm thÑc ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y s¯ng mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m tâm thÑc n½i tâm thÑc là nhß thª ðo, thßa quý v¸.

(V) Này các v¸ kh¤t sî! V¸ kh¤t sî an trú trong phép quán ni®m ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc nhß thª nàö 

Trß¾c hªt v¸ ¤y quán ni®m ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc v« nåm hi®n tßþng ngån ch© Nhßng quán ni®m b¢ng cách nàö 

#Khi có ái døc, v¸ kh¤t sî ý thÑc r¢ng mình có ái døc. Khi không có ái døc, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình không có ái døc. Khi mµt ni®m ái døc chßa sanh nay b¡t ð¥u sanh kh·i, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ sanh kh·i ¤Ü Khi mµt ni®m ái døc ðã sanh ðang ðßþc khØ di®t, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ khØ di®t ¤Ü Khi mµt ni®m ái døc ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh næa, v¸ ¤y cûng ý thÑc ðßþc v« ði«u ðó.

#Khi có sân h§n, v¸ kh¤t sî ý thÑc r¢ng mình có sân h§n. Khi không có sân h§n, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình không có sân h§n. Khi mµt ni®m sân h§n chßa sanh nay b¡t ð¥u sanh kh·i, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ sanh kh·i ¤Ü Khi mµt ni®m sân h§n ðã sanh kh·i ðang ðßþc khØ di®t, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ khØ di®t ¤Ü Khi mµt ni®m sân h§n ðã ðßþc khØ di®t và không còn có th¬ tái sanh næa, v¸ ¤y cûng ý thÑc ðßþc v« ði«u ðó.

#Khi có mê muµi và bu°n ngü, v¸ kh¤t sî ý thÑc r¢ng mình có mê muµi và bu°n ngü. Khi không có mê muµi và bu°n ngü, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình không có mê muµi và bu°n ngü. Khi sñ mê muµi và bu°n ngü chßa phát sanh nay b¡t ð¥u sanh kh·i, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ sanh kh·i ¤Ü Khi sñ mê muµi và bu°n ngü ðã sanh kh·i ðang ðßþc khØ di®t, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ khØ di®t ¤Ü Khi sñ mê muµi và bu°n ngü ðã dßþc khØ di®t và không còn có th¬ tái sanh næa, v¸ ¤y cûng ý thÑc ðßþc v« ði«u ðó.

#Khi có giao ðµng b¤t an và h¯i h§n, v¸ kh¤t sî ý thÑc r¢ng mình có giao ðµng b¤t an và h¯i h§n. Khi không có giao ðµng b¤t an và h¯i h§n, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình không có giao ðµng b¤t an và h¯i h§n. Khi giao ðµng b¤t an và h¯i h§n chßa phát sanh mà nay kh·i sanh, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ sanh kh·i ¤Ü Khi giao ðµng b¤t an và h¯i h§n ðã sanh ðang ðßþc khØ di®t, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ khØ di®t ¤Ü Khi giao ðµng b¤t an và h¯i h§n ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh næa, v¸ ¤y cûng ý thÑc ðßþc ði«u ðó.

#Khi có nghi ng¶, v¸ kh¤t sî ý thÑc r¢ng mình ðang có nghi ng¶. Khi không có nghi ng¶, v¸ ¤y ý thÑc r¢ng mình không có nghi ng¶. Khi nghi ng¶ chßa sanh kh·i mà nay b¡t ð¥u sanh kh·i, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ sanh kh·i ðó. Khi nghi ng¶ ðã phát sanh và ðang ðßþc khØ di®t, v¸ ¤y ý thÑc ðßþc sñ khØ di®t ðó. Khi nghi ng¶ ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh, v¸ ¤y cûng ý thÑc ðßþc ði«u ðó. 

CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài ð¯i tßþng tâm thÑc ¤y, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoài ð¯i tßþng tâm thÑc ¤Ü V¸ ¤y s¯ng trong sñ th߶ng trñc quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i ð¯i tßþng tâm thÑc, ho£c quán ni®m quá trình hüy di®t n½i ð¯i tßþng tâm thÑc, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i ð¯i tßþng tâm thÑc. 

Ho£c v¸ ¤y quán ni®m: "Có ð¯i tßþng tâm thÑc ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa ð¯i tßþng tâm thÑc ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y s¯ng mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. V¸ kh¤t sî quán ni®m ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc là nhß thª ðó, thßa quý v¸. 

Tiªp ðó, v¸ kh¤t sî quán ni®m v« nåm nhóm tø hþp còn n¢m dß¾i änh hß·ng cüa sñ bám víu, nhß ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc. Quán ni®m b¢ng cách nàö V¸ kh¤t sî quán chiªu nhß sau: 

"Ðây là hình th¬ v§t ch¤t; ðây là sñ phát sanh cüa hình th¬ v§t ch¤t, và ðây là sñ hüy di®t cüa hình th¬ v§t ch¤t. Ðây là cäm th÷; ðây là sñ phát sanh cüa cäm th÷, và ðây là sñ hüy di®t cüa cäm th÷. Ðây là tri giác; ðây là sñ phát sanh cüa tri giác, và ðây là sñ hüy di®t cüa tri giác. Ðây là tâm tß; ðây là sñ phát sanh cüa tâm tß và ðây là sñ hüy di®t cüa tâm tñ Ðây là nh§n thÑc; ðây là sñ phát sanh cüa nh§n thÑc, và ðây là sñ hüy di®t cüa nh§n thÑc. CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài nåm nhóm tø hþp còn n¢m dß¾i änh hß·ng cüa sñ bám víu, nhß ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoภV¸ ¤y s¯ng trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i, ho£c quá trình hüy di®t, ho£c quán ni®m cä quä trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t cüa nåm nhóm tø hþp còn n¢m dß¾i änh hß·ng cüa sñ bám víu, nhß ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc.

Ho£c v¸ ¤y quán ni®m: "Có nåm nhóm tø hþp ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa nåm nhóm tø hþp còn n¢m dß¾i änh hß·ng cüa sñ bám víu, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. Quán ni®m v« nåm nhóm tø hþp cón n¢m dß¾i änh hß·ng cüa sñ bám víu nhß ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc là nhß thª ðó, thßa quý v¸. 

Tiªp ðªn, v¸ kh¤t sî quán ni®m v« sáu giác quan và sáu loÕi ð¯i tßþng, nhß ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc. Quán ni®m nhß thª nàö V¸ kh¤t sî ý thÑc v« m¡t và ð¯i tßþng cüa m¡t là hình s¡c và v« nhæng nµi kªt tÕo nên do m¡t và hình s¡c. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt chßa sanh nay ðang phát sanh. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt ðã phát sanh nay ðang ðßþc khØ di®t. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh næÕ V¸ kh¤t sî ý thÑc v« tai và ð¯i tßþng cüa tai là âm thanh và v« nhæng nµi kªt tÕo nên do tai và âm thanh. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt chßa sanh nay ðang phát sanh. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt ðã phát sanh nay ðang ðßþc khØ di®t. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh næÕ V¸ kh¤t sî ý thÑc v« mûi và ð¯i tßþng cüa mûi là mùi hß½ng và v« nhæng nµi kªt tÕo nên do mûi và mùi hß½ng. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt chßa sanh nay ðang phát sanh, v« nhæng nµi kªt ðã phát sanh nay ðang ðßþc khØ di®t và v¬ nhæng nµi kªt ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh næÕ V¸ kh¤t sî ý thÑc v« lßÞi và ð¯i tßþng cüa lßÞi là v¸ nªm và v« nhæng nµi kªt tÕo nên do lßÞi và v¸ nªm. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt chßa sanh nay ðang phát sanh, v« nhæng nµi kªt ðã phát sanh nay ðang ðßþng khØ di®t và v« nhæng nµi kªt ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh næÕ V¸ kh¤t sî ý thÑc v« thân và ð¯i tßþng cüa thân là xúc chÕm và v« nhæng nµi kªt tÕo nên do thân và xúc chÕm. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt chßa sanh nay ðang phát sanh, v« nhæng nµi kªt ðã phát sanh nay ðang ðßþc khØ di®t và v« nhæng nµi kªt ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh næÕ V¸ kh¤t sî ý thÑc v« ý và ð¯i tßþng cüa ý là pháp tr¥n và v« nhæng nµi kªt tÕo nên do ý và pháp tr¥n. V¸ ¤y ý thÑc v« nhæng nµi kªt chßa sanh nay ðang phát sanh, v« nhæng nµi kªt ðã phát sanh nay ðang ðßþc khØ di®t và v« nhæng nµi kªt ðã ðßþc khØ di®t và không còn tái sanh næÕ CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m v« sáu giác quan và sáu loÕi ð¯i tßþng cüa chúng nhß là ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoài ð¯i tßþng tâm thÑc ¤Ü V¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i ð¯i tßþng tâm thÑc, ho£c quá trình hüy di®t n½i ð¯i tßþng tâm thÑc, ho£c cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i ð¯i tßþng tâm thÑc. Ho£c v¸ ¤y quán ni®m: "Có sáu loÕi ð¯i tßþng cüa tâm thÑc ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. Quán ni®m v« sáu giác quan và sáu loÕi ð¯i tßþng cüa chúng nhß là ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc là nhß thª ðó, thßa quý v¸. Tiªp ðó, v¸ kh¤t sî quán ni®m v« bäy yªu t¯ cüa sñ ngµ ðÕo nhß ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc. Quán ni®m nhß thª nàö

#Khi có yªu tô chánh ni®m, v¸ kh¤t sî ý thÑc là mình có chánh ni®m. V¸ ¤y quán chiªu r¢ng: tâm mình có chánh ni®m. Khi không có chánh ni®m, v¸ ¤y ý thÑc là mình không có chánh ni®m. V¸ ¤y có ý thÑc v« chánh ni®m chßa phát sanh nay ðang phát sanh, v« chánh ni®m ðã phát sanh nay ðang thành tñu viên mãn.

#Khi có yªu t¯ quán chiªu, v¸ kh¤t sî ý thÑc là mình ðang có sñ quán chiªø V¸ ¤y quán chiªu r¢ng: tâm mình ðang có sñ quán chiªø Khi không có sñ quán chiªu, v¸ ¤y ý thÑc là mình không có sñ quán chiªø V¸ ¤y có ý thÑc v« mµt tác døng quán chiªu chßa phát sanh nay ðang phát sanh, v« mµt tác døng quán chiªu ðã phát sanh nay ðang thành tñu viên mãn. #Khi có yªu t¯ tinh chuyên, v¸ kh¤t sî ý thÑc là mình ðang có sñ tinh chuyên, quán chiªu r¢ng: tâm mình ðang tinh chuyên. Khi không có sñ tinh chuyên, v¸ ¤y ý thÑc là tâm mình không có tinh chuyên. V¸ ¤y có ý thÑc v« mµt sñ tinh chuyên chßa phát sanh nay ðang phát sanh, v« mµt sñ tinh chuyên ðã phát sanh nay ðang ði ðªn thành tñu viên mãn.

#Khi có yªu t¯ an vui, v¸ kh¤t sî ý thÑc là mình ðang có an vui, quán chiªu r¢ng: tâm mình ðang an vu¸ Khi không có an vui, v¸ ¤y ý thÑc là tâm mình không an vu¸ V¸ ¤y ý thÑc v« ni«m an vui chßa phát sanh nay ðang phát sanh, v« ni«m an vui ðã phát sanh nay ðang ði ðªn thành tñu viên mãn.

#Khi có yªu t¯ nh© nhõm, v¸ kh¤t sî ý thÑc là mình có nh© nhõm, quán chiªu r¢ng: tâm mình ðang nh© nhõm. Khi không có nh© nhõm, v¸ ¤y ý thÑc là mình không nh© nhõm. V¸ ¤y có ý thÑc v« sñ nh© nhõm chßa phát sanh nay ðang phát sanh, v« sñ nh© nhõm ðã phát sanh nay ðang ði ðªn thành tñu viên mãn.

#Khi có yªu t¯ ð¸nh, v¸ kh¤t sî ý thÑc là mình có ð¸nh, quán chiªu r¢ng: tâm mình ðang có ð¸nh. Khi không có ð¸nh, v¸ ¤y ý thÑc là tâm mình không ð¸nh. V¸ ¤y ý thÑc v« ð¸nh tâm chßa phát sanh nay ðang phát sanh, v« ð¸nh tâm ðã phát sanh nay ðang ði ðªn thành tñu viên mãn.

#Khi có yªu tô buông thä, v¸ kh¤t sî ý thÑc là mình có buông thä, quán chiªu r¢ng: tâm mình có buông thä. Khi không có buông thä, v¸ ¤y ý thÑc là mình không có buông thä. V¸ ¤y ý thÑc v« sñ buông thä chßa phát sanh nay ðang phát sanh, v« sñ buông thä ðã phát sanh nay ðang ðßþc thành tñu viên mãn.

CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m v« bäy yªu t¯ cüa sñ ngµ ðÕo nhß là ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoài ð¯i tßþng tâm thÑc ¤Ü V¸ ¤y s¯ng trong sñ th߶ng trñc quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ¤y, ho£c quá trình hüy di®t n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ¤y, ho£c cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ¤Ü 

Ho£c v¸ ¤y quán ni®m: "Có bäy yªu t¯ cüa sñ ngµ ðÕo ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. Quán ni®m v« bäy yªu t¯ cüa sñ ngµ ðÕo nhß là ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc là nhß thª ðó, thßa quý v¸. 

Tiªp ðó, v¸ kh¤t sî quán ni®m b¯n sñ th§t cao quý nhß ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc. Quán ni®m nhß thª nàö Khi sñ ki®n là kh± ðau, v¸ kh¤t sî quán ni®m: "Ðây là kh± ðaø" Khi sñ ki®n là nguyên nhân tÕo thành kh± ðau, v¸ ¤y quán ni®m: "Ðây là nguyên nhân tÕo thành kh± ðaø" Khi sñ ki®n là kh± ðau có th¬ ðßþc ch¤m dÑt, v¸ ¤y quán chiªu: kh± ðau có th¬ ðßþc ch¤m dÑt. Khi sñ ki®n là có con ð߶ng dçn ðªn sñ ch¤m dÑt kh± ðau, v¸ ¤y quán ni®m: có con ð߶ng dçn ðªn sñ ch¤m dÑt kh± ðaø CÑ nhß thª, v¸ kh¤t sî an trú trong sñ quán ni®m v« b¯n sñ th§t cao quý nhß là ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc; ho£c quán ni®m bên trong, ho£c quán ni®m bên ngoài, ho£c quán ni®m cä bên trong lçn bên ngoài ð¯i tßþng tâm thÑc ¤Ü V¸ ¤y an trú trong sñ quán ni®m quá trình sanh kh·i n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ¤y, ho£c quá trình hüy di®t n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ¤y, ho£c quán ni®m cä quá trình sanh kh·i lçn quá trình hüy di®t n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ¤Ü Ho£c v¸ ¤y quán ni®m: "Có b¯n sñ th§t cao quý ðây", ðü ð¬ quán chiªu và ý thÑc ðßþc sñ có m£t cüa ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc ðó, và nhß v§y, v¸ ¤y an trú mµt cách tñ do, không b¸ b¤t cÑ mµt thÑ gì trong cuµc ð¶i làm vß¾ng b§n. Quán ni®m v« b¯n sñ th§t cao quý nhß ð¯i tßþng tâm thÑc n½i ð¯i tßþng tâm thÑc là nhß thª ðó, thßa quý v¸.

(VI) Này quý v¸ kh¤t sî! V¸ kh¤t sî nào thñc hành b¯n phép quán ni®m nhß trên trong bäy nåm, ng߶i ¤y có th¬ có khä nång ðÕt ðßþc quä v¸ chánh trí ngay · ðây và trong kiªp này, ho£c nªu còn dß báo thì cûng ðÕt ðßþc quä v¸ không còn tr· lÕ¸ Này quý v¸ kh¤t sî! Ð×ng nói gì t¾i bäy nåm. Kë nào thñc hành b¯n phép quán ni®m này trong sáu nåm, nåm nåm, b¯n nåm, ba nåm, hai nåm, mµt nåm, thì cûng có th¬ ðÕt ðßþc quä v¸ chánh trí, ngay · ðây và trong kiªp này, ho£c nªu còn dß báo thì cûng ðÕt ðßþc quä v¸ không còn tr· lÕ¸ Này quý v¸ kh¤t sî! Ð×ng nói gì t¾i mµt nåm. Kë nào thñc hành b¯n phép quán ni®m trong bäy tháng, ho£c sáu tháng, ho£c nåm tháng, ho£c b¯n tháng, ba tháng, hai tháng, mµt tháng hay nØa tháng, thì cûng có th¬ ðÕt ðßþc quä v¸ chánh trí ngay · ðây và trong kiªp này, ho£c nªu còn dß báo thì cûng ðÕt ðßþc quä v¸ không còn tr· lÕ¸ Này các v¸ kh¤t sî! Ð×ng nói gì ðªn nØa tháng. Kë nào thñc hành b¯n phép quán ni®m nhß thª trong mµt tu¥n, kë ¤y cûng có th¬ ðÕt ðßþc quä v¸ chánh trí ngay · ðây và trong ð¶i này, ho£c nªu còn dß báo thì cûng ðÕt ðßþc quä v¸ không còn tr· lÕ¸ Chính vì lý do ðó mà tôi ðã nói r¢ng: ðây là con ð߶ng duy nh¤t ð¬ có th¬ giúp chúng sanh thñc hi®n thanh t¸nh, vßþt th¡ng phi«n não, tiêu di®t kh± ßu, ðÕt t¾i chánh ðÕo và chÑng nh§p Niªt Bàn, con ð߶ng cüa b¯n phép an trú trong quán ni®m." ÐÑc Thª Tôn ðã dÕy nhß thª. Các v¸ kh¤t sî hoan hÖ ghi nh§n và làm theo l¶i ng߶¸